工具/原料
-
冬瓜 茯苓 红豆 黄瓜 莲子
-
车前草
-
冬瓜和海带在一起炖不但是一道美味还是一道很好的利水菜，可以试试哦
-
茯苓 红豆 莲子在一起煲粥，不光可以防止中暑，还可以利水消肿，是非常好的夏季食谱。
-
对于年轻人如果脚部偶尔浮肿可以用黄瓜榨汁，新鲜的黄瓜汁不但可以减肥瘦身，还可以利水哦
步骤阅读 -
4
上述方法如果还是不行 ，就到野外去采5棵车前草，煮水代茶饮，
更多生活超实用小技巧，
欢迎关注我的微信
微信号 xiansheng9292
工具/原料
冬瓜 茯苓 红豆 黄瓜 莲子
车前草
冬瓜和海带在一起炖不但是一道美味还是一道很好的利水菜，可以试试哦
茯苓 红豆 莲子在一起煲粥，不光可以防止中暑，还可以利水消肿，是非常好的夏季食谱。
对于年轻人如果脚部偶尔浮肿可以用黄瓜榨汁，新鲜的黄瓜汁不但可以减肥瘦身，还可以利水哦
步骤阅读
4
上述方法如果还是不行 ，就到野外去采5棵车前草，煮水代茶饮，
更多生活超实用小技巧，
欢迎关注我的微信
微信号 xiansheng9292