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今天讲个有关孩子退烧的小案例。帮孩子退热，很多家长可能一直都在这样操作，但实际上却是欠妥当的。希望大家能认真看，也转发给家人和朋友提个醒，秋冬孩子容易受寒发烧，这几个错误家长别再犯。

最近有位妈妈带孩子来看诊，主要是孩子发烧五天了，一直没退烧。孩子体温是38.7℃。虽然发着烧，但是小男孩看起来还是很精神的。倒是他的妈妈，看起来异常憔悴疲惫。我跟这位妈妈说：孩子没什么大问题，就是风寒感冒发烧。

她妈妈显然不太相信：只是受寒吗？但是烧了5天了啊！我一直在给他做降温，看护得也很好，怎么会烧这么多天？用不用先做个检查？

在我的询问下，这位妈妈跟我说了这几天她是怎么给孩子做降温的。

家长做法：孩子发烧坚持物理降温

孩子是在下半夜开始发热的，最高烧到39.5℃。因为觉得退烧药对身体有伤害，妈妈坚持不给孩子用退热药。

她用湿毛巾给孩子擦身体，以此来帮孩子降温。

但是效果并不好，妈妈叫醒孩子，给孩子泡了个温水澡，孩子体温降到39℃以下。但是因为还没有退热，泡完澡后，妈妈又继续给孩子用湿毛巾擦身体，做物理降温。

连续几天，只要孩子体温高于39℃，她就给孩子泡澡，其它时间就给孩子用湿毛巾退热。这位妈妈说，她这几天几乎没睡觉，孩子下半夜体温高，她就叫醒孩子泡澡，退热药一概不用，奶奶说用酒精擦身退热，她都拒绝了。

物理降温的常见误区

1、孩子发烧，泡澡降温对不对？

泡温水澡做物理降温的方法是可以的，但是，半夜给孩子泡澡降温，我不建议家长这么做。

发热是一个症状，不是一种疾病，是身体抵抗外邪的表现。孩子脏腑娇嫩，功能薄弱，调节体温的能力也就相对差一些，所以孩子很容易发高热。

物理降温可以帮助带走一些热度，泡温水澡降温会有一些帮助。但是很多时候，孩子的体温很快会回升。

尤其要注意：下半夜阳气弱阴气盛，人体抵抗力最差，此外下半夜又降温，这种时候着凉受寒的几率很大。下半夜或者秋冬季给孩子泡澡降温，稍一不慎，很可能再次受寒。

2、湿毛巾擦澡降温，这样做对吗？

泡完澡，孩子还是发热，这位妈妈继续用湿毛巾给孩子擦澡退烧。

孩子高烧，用湿毛巾擦澡，也是可以帮助暂时性降温的，但是，同样要注意防风防寒的问题。

擦拭头、面、颈部相对安全，如果要孩子脱掉衣服擦身、腹股沟等地方，在秋冬季或者半夜，也都是不合适的。

3、用酒精擦身退热可取吗？

不可取。这位妈妈拒绝给孩子擦酒精退热是对的。

孩子皮肤的吸收能力很强，酒精不适合用作擦拭退热用。现在有些家长还会用这种方法给孩子退烧，尤其是长辈，那么大家可以明确的跟他们说，这种方式是不对的。

4、如何合理使用物理降温？

案例中的孩子其实就是普通的外感风寒，问题出在家长连续几天，持续用泡澡和擦湿毛巾的方法给孩子退热，频度过高，操作的时间也不合适，孩子反复受寒，才导致高烧不退。

物理降温的理念是好的，但是实际操作过程中，要看具体的情况来判断操作的合理性。此外，物理降温是辅助退热，而不是退热的主要方法。如果孩子情况比较严重，需要及时就医和合理用药。

5、孩子半夜高烧39℃，怎么处理？

很多家长担心孩子高烧烧坏脑，其实对孩子身体直接引起损伤的发烧是：体温低于36℃，尤其是低于35℃，或者高于41℃的时候。出现这种情况，家长不要犹豫，要马上送孩子到医院就医。

孩子半夜高烧，如果39℃以上，家长可以叫醒孩子吃药，或者用小儿推拿的方法辅助退热。

要提醒大家的是：家长不要只关注孩子体温是否降下来，孩子发热时、退烧后的精神状态，是比体温数值更有效反映疾病严重程度的指标。

发热时孩子精神状态若萎靡不振，烧退后精神状态也没有恢复到平日状态，则应引起重视，及时就医。当孩子发热伴有惊厥或腹痛、呕吐、皮疹、烦躁不安、尿少等其他症状时，也应及时带孩子就医。

6、退烧药和小儿推拿穴位，可以用哪些？

如果分不清寒感热感，孩子又处于高热，则可以用西药退烧药：布洛芬混悬滴剂或混悬液，对乙酰氨基酚滴剂或混悬液或栓剂。

有些家长担心退热药对孩子身体有损伤，那么在孩子退烧病好之后，合理的顾护脾胃，大多数孩子很快就可以恢复的。

小儿推拿是辅助退烧很有效的方法，尤其是在下半夜或者秋冬季，比泡澡等方法更安全有效。

可以使用清天河水、退六腑。

清天河水

退六腑