最近有家长留言：“孩子六岁了，情绪非常急躁，生气时不仅会吼人、摔东西甚至还会动手打人。打也打了、骂也骂了，但完全不起作用，真的不知道该怎么办了......”
很多父母可能都有这样的经历： 孩子心情不好，把自己的情绪发泄在家长身上，甚至动手打人 ，这可不是小问题。
为人父母肩上担子很重，管教孩子的责任是家长不能逃避的事实。
熊孩子生气就吼人、摔东西、打人，到底该怎么办？
01
明确孩子为什么会攻击家长
其实，这往往是孩子无法正确处理自己情绪的表现。
当孩子感到痛苦时，他们不知道如何缓解这种情绪，于是就把情绪投射到最安全的人——“ 父母 ” 。
说白了：我生气了，但我不敢打别人，因为我知道别人也会反过来打我，但我知道你是不会伤害我的人，就算回手也不会很重，所以我要选你撒气！
02
保持冷静，尽量控制自己的情绪
当孩子对你表现出攻击性时，保持冷静是至关重要的。 不要被孩子的行为激怒，避免以暴制暴 。
要知道： *力暴**管教出来的孩子，往往容易有*力暴**问题的原因 。
深呼吸、暂时离开场景或进行一些放松的活动，帮助自己平静下来。
记住，你的反应方式会对孩子产生影响，以理智和冷静的态度回应，可以更好地引导孩子。
03
如果没忍住打了孩子，怎么办？
被孩子打，不能还手，还要保持理智帮他梳理情绪，做这些事情，是挺难的。
有的时候真是痛得要命，超级委屈，直觉的就反手一巴掌，甚至狠狠修理一顿。
即便你 还手了，修理他了也不能还完就算，事后冷静下来要有所补救 ，郑重和孩子说：“刚才打你痛不痛？我和你说对不起，给你揉一揉。那你打我那一下也很痛，你也和我说对不起，给我揉一揉好嘛！打人是不对的，我以后保证不打宝宝，宝宝也不要打我好嘛？拉钩一下！”
还是要让孩子明白，打人是不对的，不管大人还是孩子，都要为伤害别人承担相应的责任。
然后再进行下一步，让孩子知道有情绪的时候什么可以做什么不可以做。
04
建立沟通和信任
与孩子建立良好的沟通渠道是解决问题的关键。在孩子 情绪平静之后，找个合适的时机与他们谈话 。
- 承认孩子的感受，描述他的情绪 ：你刚才一定很生气，觉得心里很难过吧
- 说出他为什么发脾气 ：妈妈刚才批评你，你觉得妈妈太凶了是不是？
- 讨论合适的解决办法 ：那你觉得现在应该怎么办呢？妈妈知道你不开心了，那你觉得你不开心就吼妈妈打妈妈对吗？妈妈也很疼的，那你也要对妈妈说对不起是不是？……
用平和的语气询问他们为什么会有这样的行为，倾听他们的想法和感受。
让孩子知道你愿意倾听他们的声音 ，并帮助他们找到更好的方式来处理情绪。
05
设立明确的界限和规则
明确告诉孩子，打人或吼人是不可接受的行为 。
如果孩子有打你的行为，就要 马上制止他，告诉他，不可以！
与他们一起制定一些家庭规则，强调尊重和友善的重要性。
让孩子明白他们的行为有后果，并且需要为自己的行为负责。
06
教导情绪管理技巧
帮助孩子 学会识别和表达自己的情绪 。教他们用合适的词语来描述自己的感受。
例如 “我生气了”、“我难过”或“我失望” 。
同时， 教导他们一些情绪管理的技巧 ，如深呼吸、数到十或找到一种适合他们的放松方式，如画画、听音乐或运动。
07
给予积极的反馈和鼓励
当孩子以正确的方式表达情绪或控制自己的行为时，及时给予他们积极的反馈和鼓励。
赞美他们的努力和进步 ，这将增强他们的自信心和积极性。
同时，也要让他们知道正确的行为会带来积极的结果。
08
以身作则
作为父母，你是孩子最重要的榜样。
自己要学会正确处理情绪，避免在孩子面前表现出*力暴**或攻击性的行为 。
通过你的行为示范，孩子将学会更健康的方式来应对情绪。
09
寻求专业帮助
如果孩子的 情绪问题持续且严重，并且自己解决不了的时候 ， 可能需要寻求专业帮助，如 儿童心理咨询师或家庭治疗师的建议。
你可以 对文章留言评论 或直接 联系小编 ，预约心理情绪测评，会有专业的老师提供更具体的指导和支持。
