#头条文章养成计划#
上次说到我用针刺1针1次腰痛减轻70%，第2次减轻90%。虽然大大好转，但是始终还有那么一点点没有完全消除。于是，我想再扎1次，会不会就全好了？
1穴1针第3次针刺扎下去了。
然而，结果并非预期那样有好转，准确地说是几乎没有变化。
这个状况让我陷入了沉思：一定是哪里我忽略了，一定是哪里我没有考虑到。
思考片刻，我发现一个不同之处——针刺中没有活动患部。
基于这个考虑，我扎下了第4次针。
同样的1穴1针，但是留针过程中我持续活动腰部。各个角度，各种姿势，力求让各种不舒服会引起疼痛的位置都动起来。
当然，这个活动是 适度活动 ，不是猛烈运动。适度地持续活动患处。
留针1个小时后，体感确有不同。
还剩下的10% 疼痛明显又下降了 ！
准确地说， 绝大多数情况下腰部已经没有疼痛，只有个别时候还剩一丝丝不适 。非常轻、非常轻的不适。不会超过3%，顶天5%。
瞬间，我明白了 筋骨疼痛中患部的持续活动作用有多大 ！
如果 在第一天针刺中我就同步进行患部活动，也许治疗1次就有完全病愈的可能了 。
为什么针刺中患部活动配合那么重要？
舒筋活络 呀！
调和气血 呀！
当穴位刺激在给经络源源不断增加能量的时候，患部的活动等于助力气血在经络中的通行，帮助淤堵的经络更快速地通畅起来。通则不痛嘛！
不知道大家有没有手工灌过香肠？
当你把肉塞进肠衣口子里后，需要把肉灌满肠衣，就要把它弄到肠衣底部，所以不能让它只堵在口子上。
这个时候怎么办呢？
用手隔着肠衣捏肠衣和里面的肉，用这个外力把灌进去的肉一点一点从肠衣口蠕动到肠衣底，才可能把肠衣灌满。
你运动患部的这个外力就是在 辅助气血在经络中的运行和输送 。
所以，自然事半功倍啦！
这就是“ 针刺运动法 ”。源自《黄帝内经》中巨刺和缪刺法。
它是针刺和运动相互结合的疗法，在临床上 治疗痛症有独特疗效 。也就在治疗身体有疼痛的病证时，在 针刺留针过程中配合患处疼痛部位运动配合 的疗法。
在我自学中医最初的时候，董老师就说过一句话： 高人指路不如自己顿悟 。
所以，董老师常常不会直接告诉我们答案是什么，而是引导我们自己去思考、寻找答案。锻炼自己具备解惑的能力和学习的能力。
这是非常非常重要的！
学医是需要终身学习的，难道不学医人生就不需要终身学习了吗？
我们从幼儿园开始到小学，中学，大学，甚至硕士、博士、博士后，十多年，几十年地读书，难道只是仅仅为了读书吗？
是为了学会学习的技能啊~
中医上常说：一时一地一物，皆在于道，而不在于术。
其中的道理是相通的，我们学习东西，追寻东西，认知东西不要过多关注表面的外在，要力争 探寻背后的规律 才是真正的目的。
不知道，大家觉得是如何呢？
每一次生病都是一种经历，每一次治疗都是一次累积。
治疗还未结束，后续还有奇遇，请待下文继续。
本文作者、编辑：郭娟
本文审核、点校：董昌盛
健康长寿不踩坑，关注中医董昌盛！
专家简介
