大家好，我是中医王大夫最近有位患者跟我抱怨说，他现在才40出头，就总是 尿频尿急，稍微喝点水，就憋不住尿 ，每天都要往厕所跑十几趟，尤其晚上更是因为 尿频的问题，经常起夜，睡也睡不好 。对于这种情况，应该怎么调理呢？
那 今天就给大家讲清楚。
其实从中医上来看，出现尿频的原因，主要有两种， 一种是虚证 ，这种情况呢， 主要以肾虚为主，肾主水液代谢 ，像我们身体里的水，一部分被肾阳蒸腾，水往上走，被咱们人体吸收，或者形成汗液，唾液。还有一部分水往下走，储存在膀胱部位，形成尿液，排出体外。如果肾阳不足了，往上蒸腾水液的能力减弱，那么更多的水都存在了膀胱，自然尿液就变多了。所以大家生活中如果见到一个人经常的上厕所，都会下意识的认为，这个人肾不好了。
这种肾虚型的尿频呀，一般主要表现为， 小便清长，颜色淡，身体还容易伴有手脚冰凉，身体乏力，腰酸膝软，舌质淡，舌苔白腻等症状。
这个时候我们想要解决尿频的问题，就要补充肾阳，可以参考一个中成药， 缩泉丸 ，这个缩泉，其实就是缩小便的意思。 专门针对肾阳亏虚所引起的尿频，尿急，夜尿增多等问题。
除了肾虚容易导致尿频呢，还有一种情况， 当我们下焦有湿热的时候，也容易出现尿频的问题 ，湿热的性质比较粘腻重浊，就像胶水一样，当我们下焦蕴结湿热的时候，就容易影响到膀胱的气化功能，从而导致膀胱约束不住尿液的排放，就容易出现尿频的情况。这种湿热型的尿频，一般表现为 小便发黄，小便每次的量很少，但是次数多，身体还容易出现阴囊潮湿，手脚沉重，口干口苦，舌苔黄腻等症状，
这个时候，我们要改善尿频问题，就需要先清理体内的湿热，可以选择 八正颗粒来清热，利尿，通淋，改善下焦湿热所引起的尿频问题。
好了，今天的分享就到这里了，也希望这些知识能帮助到大家，当然建议大家在用药前弄清楚自己的情况，这样对症用药才会有疗效，关注我，我们下期再见