随着细菌和病毒的肆虐，流感全线爆发，医院儿科爆满，有的排队7，8个小时都看不了医生，可谓是宝宝感冒妈妈更难受。不幸的是，我家孩子也中了流感的招，现在是生病后的第4天，孩子终于不发烧了，想和大家分享一下这次艰难的抗病经历。

孩子是夜晚突发高烧，当时只是烧没有其他症状，干烧不出汗，摸了摸手脚都不烫反而凉，没考虑到是流感，按照高烧来护理孩子，喂了水，也贴了冰冰贴，烧并没有退太多。

第二天孩子继续高烧，不放心带孩子去了医院，儿科真是要爆炸了，早上去的下午才排到，查了血是细菌+病毒，医生开了药说不用打针，说最近病毒都很厉害能用药物尽量用药物吧，我也不赞成孩子动不动就用抗菌素，而且流感打不打针都要有3-5天过程，看孩子精神还好有食欲，我带着孩子回了家。

回到家给孩子喂了药，温度降下来一点，仍旧手脚冰凉没有汗，上网查了查相关资料，仔细对比了症状，发现孩子体内可能有寒，立马去煮了一大碗红豆薏米粥，它的主要功效是驱寒除湿，撇去红豆和薏米，只盛了些米汤让孩子喝下，不敢喂太多，害怕吃太多积食，不利于散热，身体会更难受。

接着给孩子喂了点温水，我开始学着手机app里视频给孩子进行推拿，推拿了差不多一小时，虽然发烧有些反复，温度时高时低，摸摸手脚已经不发凉了，看来体内的寒化了一些，接下来的两天里，我都给孩子做了推拿，一天四次，一次接近一小时，孩子在频繁的推拿中降了温，具体操作分为以下几步。

1.推三关

位置：前臂前侧，由腕至肘直线 效用：发汗解表，增补肺气，适用一切虚寒病症 方法：沿前臂前侧，由腕横纹推至肘

2.揉外劳宫

位置：掌背中央，中指、无名指掌骨中间 效用：发汗解表，温中散寒，往内调配气血 方法：顺时针旋揉

3.退六腑

位置：前臂后侧，自肘部至腕横纹成一直线 效用：清六腑之热，泻五脏之火 方法：沿前臂后侧，由肘部推至腕横纹

发烧在中医里面称为“发热”，体表受到外邪侵袭，与体内气血正气相互作用出现发热。外邪分为热邪、寒邪、燥邪等，如今是冬季，气温偏低，发热多为寒邪，有的孩子体内正气不足，形成外热内寒， 判断孩子发烧体内有没有寒，最直接方法就是摸摸孩子手脚，如果手脚发凉，高烧不出汗，怕冷多半就是体内有寒。这时如果急着打抗生素，只会寒上加寒，孩子发烧立马打针，在杀掉细菌病毒同时也杀掉了孩子体内的有益菌，虽然降温速度较快，身体也垮掉了。

在此提醒各位妈妈一句，红豆薏米粥主要适用于体内有寒的孩子，如果是热症不要用，另外多观察孩子的精神状态，精神状态不好还是要及时送医打针。发烧期间饮食要少食多餐，清淡可口，多熬些小米粥、山药粥等，容易消化又健脾健胃。最近气温骤降，流感肆虐，尽量不要带孩子出门，不管是大人还是孩子，大家都要注意保暖防寒，预防流感哦。