静脉曲张这个词
不知道大家听说过没
小科第一次听说是在小时候
外公本就瘦弱的腿上一根根凸起的血管
就像好多条蚯蚓附着
医生说这叫“大隐静脉曲张”
大隐静脉是位于下肢内侧的浅表静脉，自足部至大腿根部，再到下肢深静脉中。女性往往比男性更易患有此病。患病年龄多在30～70岁之间。病变的浅静脉表现为伸长、扩张和蜿蜒屈曲，多发生于持久从事站立工作和体力劳动的人群，如教师、售货员、外科医生等。
而这个大隐静脉曲张
有时候还会溃疡！
一旦溃疡护理不好
那就变成“老烂腿”了
而苏州科技城医院伤口护理中心在前不久
就来了这么一位“老烂腿”
67岁的徐老伯在5年前
就出现双侧小腿浅静脉显露、曲张
近一年来，小腿浅筋脉曲张更加明显了
还在右侧小腿后方迂曲成团
长途行走或剧烈活动后
右下肢会酸胀不适
最要命的是右踝内侧出现皮肤溃疡
反反复复不能愈合！
于是普外一科的医生给他做了
右侧大隐筋脉高位结扎剥脱术
可以防止徐老伯的静脉曲张恶化
也可以防止溃疡继续扩散
同时还能解决老伯下肢酸胀的问题
但是已经存在的溃疡
需要靠经常的换药及护理来治愈
经过1个月的伤口护理
徐老伯原本的大面积溃疡
创面近日内可愈合
为啥徐老伯会得大隐静脉曲张？
什么样人群容易得这个病呢？
一般来讲，静脉壁的弹性发育较差和静脉血管内过高的压力是导致静脉曲张的直接原因。另外一些危险因素会增加罹患静脉曲张的机会，如静脉曲张家族史、长期腹压高、体重超重、孕妇、长期站立或久坐不动、不爱运动、吸烟、患有深静脉血栓。患病年龄多在30～70岁之间。
如果万一不幸得了下肢静脉曲张
平时生活中又该注意些什么呢？
1、活动
a.经常锻炼,特别是要经常散步，以增加腿部血液循环,强化腿部血管。
b.避免久站久坐，站立的时候不时转变站立的重心，坐的时候，不要盘腿而坐。
c.要注意卧床休息，减少活动量，卧床休息时可将患肢抬高30厘米以上，高于心脏高度处。
d.锻炼：收缩腓肠肌并鼓励患者坚持锻炼。
2、饮食
戒酒，不吃辛辣刺激的食物，少吃高脂肪食物，少吃糖，少咸食，饮食以清淡为主，保持低盐。体内的盐太多会导致体内吸水，进而导致小腿肿胀，对血管造成压力。
3、不穿紧裹腰部，腹股沟或者大腿的 衣物 。
4、注意保持体重，不要为静脉增加额外的压力。
5、尽量减少腹压的因素
如患有咳嗽、便秘等症，应积极治疗，要保持大便通畅，上厕所的时间不宜过长。
6、避免用太热或太冷的水洗澡
用与人体温度相同温水洗澡最为理想
7、戒烟
香烟中的某些物质可引起小血管收缩。
8、压力治疗
需要长期穿静脉曲张弹力袜或使用弹力绷带，睡觉时可以取下。
9、皮肤的护理
保持皮肤的完整，并注意保持清洁、干燥，如有皮肤破损及时就医
10、复诊
溃疡已愈的患者仍然要定期复诊，预防重于治疗。
久坐久站的盆友们
还不赶紧放下手机起来动动！
