后台最近关于断奶的问题渐渐多起来，是秋天要来了的原因么～很多妈妈都相当纠结。
主要是受困于民间一直流传的两种说法：
1、母乳6个月后就没营养了；
2、来例假后，母乳就不能继续喝了那么这两个观点是真的吗？
今天就一起来探讨一下关于“母乳喂养”的秘密。这些可是魔妈第一次月子里花了很长时间研究出来的，希望大家能提前看到～
魔妈两次哺乳经验分享可以看这里：点击
乳房的结构是什么样的？
乳房内部最为重要的构造是乳房小叶，它包括乳房小叶以及输乳管，乳汁产生并存储于乳房小叶内，经由输乳管输出到开口处，就是妈妈们的乳头。
乳头上有很多输乳管开口，涨奶时挤压乳头会发现乳汁从多个小口喷射而出，就是这个原理。
另外，哺乳妈妈们在分娩之后最初的一两个月里，可能会出现急性乳腺炎，乳房胀痛但是乳汁无法分泌出来，就是乳房内的输乳管发生堵塞，可以采用热敷加按摩的方式，促进输乳管通畅。等到输乳管完全熟悉了自己的工作职责之后，乳腺炎的发生几率就会小很多，这大概需要两三个月的时间。
乳汁是如何生产的？
1、荷尔蒙的作用
当宝宝吮吸乳头时，刺激被传输到脑下垂体并产生叫做泌乳素和催产素的荷尔蒙。泌乳素传达将血液变成母乳的命令，催产素发挥促使聚积在输乳管中的母乳排放的作用。
当宝宝吮吸乳头时，母乳被排出。最开始进行母乳喂养的时候，由于宝宝和妈妈都是新手可能不顺利。但是，随着反复哺乳，妈妈和宝宝会逐渐熟练，相互配合。
2、母乳分泌机制
腺泡由大量的腺细胞构成。母乳在腺细胞中产生，然后分泌到腺泡内。母乳通过输乳管排出体外。腺泡周围的肌上皮细胞像泵一样收缩排出母乳。
母乳的成分
母乳有许多益处，其中之一是含有均衡的养分。其主要成分包括脂肪、乳糖和蛋白质。在不同时期，这些成分的比例被自动调整以适合宝宝成长的需要。这使得母乳成为宝宝最好的食物。
母乳的主要成分——脂肪、乳糖和蛋白质具有如下特性。乳糖是能量的源泉，在母乳的主要成分中占有最大比例。脂肪是宝宝大脑发育和维持身体构造的重要成分。蛋白质在被宝宝身体吸收时分解成氨基酸，成为形成肌肉的来源。它还包含重要的免疫蛋白质，如乳铁蛋白和分泌型免疫球蛋白。
乳汁中其他成分还有如下功能：
1、减少发生过敏，母乳中的物质能够在肠壁上形成保护膜，促进肠道表皮的发育。因此能够防止过敏原通过宝宝尚未发育的有无数开孔的肠道侵入体内。
2、有助于母乳的消化和吸收，母乳中包含脂肪酶和淀粉酶等有助消化的酶，因此胃肠道功能脆弱的新生儿也能够容易地消化和吸收母乳中的各种营养成分。
解密一：宝宝1岁前母乳是营养主来源
世界卫生组织建议，0-6个月的宝宝应该完全母乳喂养。这也就意味着孩子只能喝母乳，无需吃其他食物或者饮料，除非孩子生病需要补充水或液盐。而宝宝满6个月后仍然要母乳喂养，只不过孩子此时由于身体发育的需要，必须添加辅食来满足他们的成长。但很多人误以为此时添加辅食是因为母乳没营养了，这种观点无疑非常荒谬。
解密二：母乳6个月就没营养了
辅食之所以有“辅”字就在于这类食物只是辅助母乳的，因此对于1岁前的宝宝来说，母乳依然是营养主要来源。母乳是为宝宝量身打造的“专属美食”，并且会根据宝宝的身体需求，成长发育来变化。比如，倘若有病毒入侵孩子的身体，那么宝宝在吮吸母乳的同时，就会把这些病毒“带”到妈妈身体中。
而母体由于免疫力较强，就会立即制造免疫球蛋白来打击病毒，并通过奶水再传送给孩子，为孩子建立起“盾牌”，让宝宝免于侵害，更加健康。
解密三：特殊宝宝需要更久的母乳喂养
正如上文所说，6个月后必须要给宝宝添加辅食，但绝不等于6个月后宝宝必须断奶。某些特殊宝宝，比如早产儿、过敏体质的孩子，他们的身体素质不如一般宝宝，对于辅食他们是拒绝的，是无法接受这类食物的补充。因此，往往要母乳喂养到8、9个月，甚至到了1、2岁后才能食用固体食物。因此，过早地断奶对宝宝的身心发育和营养汲取是极为不利的。
解密四：无论在何时 母乳都营养丰富
随着时间的推移，母乳中的营养真的是越来越少吗？非也，没有任何研究可以证明母乳在某个时间段营养价值为0。相反，很多科学家都发现无论何时，母乳都是营养丰富，其包含了钙、蛋白质、脂肪、维生素等多种黄金成分。
对于娇弱的孩子来说，更需要母乳中的免疫因子。宝宝天生娇弱，免疫系统不完全，直到6岁才能拥有较为完善的免疫功能。所以，坚持持久的母乳喂养，无疑是给孩子撑起一把牢固的“保护伞”，让病菌病毒难以靠近宝宝。
难以母乳喂养至1岁该怎么办
现如今很多妈妈都是上班族，如果无法坚持母乳喂养至1岁，那么应该怎么办呢？除了背奶（推荐 点击查看）背奶经 还考虑以下两点
1选择合适的配方奶粉
如今市场上的配方奶粉很多，大多都比较全面，且贴合母乳的营养。倘若母乳喂养真的无法进行下去，也只能是选择配方奶了，至于用国产还是纯进口的配方奶，仁者见仁，智者见智。魔妈还是比较推荐纯进口的奶粉，不论从奶源还是工艺上。
2保证饮食更加全面
对于这个阶段的宝宝来说，辅食是必不可少的了。建议妈妈们做些流食、泥糊状食物，比如苹果泥、土豆泥、鸡蛋羹等等来喂养，如果平时时间不多，也可以按魔妈之前推荐的进口果泥、肉泥直接购买使用。到了1岁之后可以适当让宝宝逐渐接受大人的食物，就奶制品而言比如纯牛奶、奶酪、酸奶等等都是不错的选择，可以帮助宝宝补钙，增加脂肪，这样宝宝成长会更加全面。
关于辅食，可以参考此文：史上最全的辅食指导大全
后记：魔妈家大宝咕噜，母乳到20个月左右断奶。二宝仔仔目前是13M+，还在母乳+辅食中，断奶日期待定。
END
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