脊椎侧弯是一种脊椎的三维畸形，正常人的脊柱从后面看应该是一条直线，并且躯干两侧对称。如果从正面看有双肩不等高或后面看到有后背左右不平，就可能是脊椎侧弯。
而这种现象最容易发生在青少年的身上，在10到16岁年龄段的发病率高达2%~3%，女生占80%。身体正处于发育高峰期，原本轻度的侧弯，在不良姿势以及繁重学习任务的影响，使病情更加严重，甚至可能导致心肺发育不良，缩短寿命。
并且早期的脊椎侧弯，孩子很难自己发现，家长应多注意孩子的身形是否正常，如肩部不对称，一肩高，一肩低；一侧背部隆起，骨盆倾斜；向前弯腰时背部隆起不消失或更加明显。若发现上述问题，应及时就诊，拍摄脊柱全长立位X光片和其他检查以确诊。轻度的脊柱侧弯只要早发现、早处理，一般对生活没有影响。
当然，预防胜过治疗，未雨绸缪最好，那么该如何预防脊柱侧弯呢？川木腰椎治疗仪告诉你
1、无论是工作还是学习，都要注意坐姿，让胸椎处于正常的生理曲度范围内，不可过度驼背，也不能让胸椎后仰过度。坐着时建议每隔一个小时变换姿势，减少脊椎因长时间坐着带来的疲劳，同时也能降低脊椎侧弯的风险。
2、良好的睡姿，有些睡觉习惯左右侧躺，并且喜欢较软的床垫。长期侧身睡觉容易导致脊柱侧弯，建议改变睡觉姿势，仰卧最佳。
3、经常吊单杠。双手把持单杠，身体自然垂直，双足最好离地，一次维持20秒左右，每天3-5次。吊的过程中，身体可类似荡千秋一样前后晃动，双脚可用力往下瞪地，这样可以加强对脊柱的牵拉，取得更好的牵引效果。
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