有时候突然打起嗝来会觉得非常尴尬,打嗝时间久了也会比较难受。下面给大家介绍一些止嗝的小妙招,希望能够有所帮助。
快速止嗝的方法

喝水弯腰法
弯腰喝水法是非常实用的,并且效果也是非常不错的,所以生活中出现打嗝现象的时候就可以采用这种方法来缓解。
喝几口温开水,慢慢咽下,并做弯腰90度的动作10~15次。
因胃部离膈肌较近,可从内部温暖膈肌,在弯腰时,内脏还会对膈肌起到按摩作用,缓解膈肌痉挛,达到止嗝的目的。
伸拉舌头法
伸拉舌头法对于缓解打嗝也有非常好的效果,如果出现打嗝现象的时候就可以适当的进行伸拉舌头,有利我们快速缓解打嗝。
打嗝不止时,用一块干净纱布垫在舌头上,用手指捏住舌头向外伸拉。此时,会感到腹部有气体上升,打嗝自然消除。
采用深呼吸的方法
比如在进食时发生呃逆可以暂停进食,作几次深呼吸,往往在短时内能止住。
屏气法
直接屏住呼吸30秒-45秒,或取一根干净的筷子放入口中,轻轻刺激上腭后1/3处,打嗝症状会立即停止。
当用筷子刺激上颚的时候会出现咽反射,这样能有效干扰打嗝的神经反射活动,但是肺部功能不全的人最好不要使用这种方法。
惊吓法
趁不注意猛拍一下打嗝者的后背,也能止嗝。
因为惊吓作为一种强烈的情绪刺激,可通过皮层传至皮下中枢,抑止膈肌痉挛。但有高血压、心脏病人应慎用。
纸袋呼气法
用一个小塑料袋,罩住自己的口鼻,进行3~5次的深呼吸。用呼出的二氧化碳重复吸入,增加血液中二氧化碳的浓度,来调节,抑制打嗝。
舌下放糖法
吃一匙糖,干吞(不配水),可以在数分钟后止住打嗝。糖在口腔里可能改变了原来的神经冲动,以阻挠横膈膜的肌肉作间歇性地收缩。
点穴法
用指甲掐手腕内侧上二横指处的内关穴,使酸痛感持续半分钟,止嗝效果也不错。
导引术
用一只手的大姆指使劲按压另一只手的手掌中央,压迫多次打嗝就会停止。如:左手大拇指按右手掌心,或者右手大拇指按左手掌心。
喷嚏止嗝法
打嗝时,如果想办法打个喷嚏,就可以止嗝,可以用鼻子闻一下胡椒粉即可打喷嚏。
婴儿打嗝
婴儿打嗝时,可将婴儿抱起,用指尖在婴儿的嘴边或耳边轻轻瘙痒,一般至婴儿发出笑声,打嗝即可停止。
tip:如果打嗝超过24小时仍然不停止,同时伴有如腹痛、呕吐、反酸嗳气、乏力、消瘦等异常表现的,必须及时就医,以免延误病情