前不久看到一段子，一笑而过——就是下面这段。
等红绿灯的时候，天开始下雨了。这时候旁边的程序员们首先开口说：“下雨了”。过了2秒钟，其他人：“对哦，有点下雨了”。
这其实是说程序员，或者说软件开发工程师这些IT从业者脱发甚至说逐渐变秃的梗。比如下图：
漫画中的地铁人群俯视图
但早在程序员这个职业兴起之前，对一些颇有造诣的科学家，教师、销售人员等脱发的现象，大家都用“聪明绝顶”来揶揄一下。显然不光是程序员这个群体，那些需要大量脑力劳动，作息不规律且经常熬夜的、精神压力大的岗位这种现象都比较普遍。常见的“做程序员挺好的，就是头有点冷”……
抓耳挠腮斗bug
其他的职业比如设计师，建筑师啊也都有这些自嘲：
学建筑的脱发梗
然而据我观察，周围的程序员同事们大多头发健在，还算茂密，但一旦哪天加班加点发现掉了些头发就会惊恐不已啊~！总得来说脱发的比例也不算很高。2016年李彦宏在中国科技大学演讲时，在后面互动环节有个人提问：“李总对于科研狗防脱发有什么建议吗？”瞬间全场都乐了，李彦宏说，我不知道怎么回答，我的头发很好啊！实际上，这些梗更多是从业者的自嘲，信以为真就输了。
脑力劳动是一个需要调动血液循环的过程，在脑力劳动中，大脑需要大量的氧气和能量消耗，此消彼长，靠近脑袋的皮肤、毛发生长的血液供给就会减弱，头发长期在这样环境中生长，会导致生长状况变差，久而久之难免脱发。此外，由于加班导致的作息不规律还有熬夜，或者自己本来喜欢熬夜打游戏追剧，容易破坏内分泌的平衡，短期内导致脱发，长期下来对健康更是不利。IT行业的bug、上线等更是一种如影随形的精神压力，环绕在程序员旁边，几处原因综合下来，程序员们脱发的可能就大大增加了。
能怎么办呢？最便宜的办法首要应该是养成良好的作息习惯，不熬夜，说三遍吧，不熬夜，不熬夜。毕竟加班上线也不是每天都有的事。如果有脱发的迹象，及时调整一下自己的心态，学会释放压力，劳逸结合，精神不能一直紧绷着，对应的补充一些维生素B族和微量元素（遵医嘱），每天给自己按摩一下头皮，梳梳头促进一下血液循环。心态好，精神好，相信一切都会好起来的！