作者：赵小明 编辑：杨利华 崔贯利
有位咨询师说，有个小朋友有分离焦虑和考试焦虑，然后在给小朋友治疗的过程中感到很茫然，问该怎么办？分离焦虑和考试焦虑他们之间有关联吗？到底是什么在作祟？
一、 首先来看一下分离焦虑。
分离焦虑，它来源于精神分析的一种理论，精神分析的这种理论，首先又来源于西方的一个文化传统，西方的文化传统来源于西方的哲学传统，哲学思维永远是我们理解心理咨询的一个根基。
西方的文化传统认为，自从被上帝从伊甸园赶出来之后，西方人就和上帝分开了。实际上，这是个隐喻，意味着西方人产生了一种母子分离的、一种精神世界的独立性。母子分离之后，西方的哲学传统就进入到了主客体分离的阶段，所以，才有了笛卡尔的“我思固我在”。
由于西方人的哲学传统和文化传统，使他在心理学里面也产生了一个倾向性。既然人已经和他的母子一体性的这种精神状态分开了，所以西方人是以人的独立性作为人的心理健康标志。
而我们中国的文化传统，从来都没有把一个人的独立性作为我们心理健康的标志，而是认为天人合一。人和天都能合一，更不要说人和自己的家族、自己的家庭，也更不要说人和自己的父母，他们始终都是合在一起的。
国内一位学者做过一个关于人格结构构成的心理咨询研究报告，调查的是摩梭族的人、汉族人及其他不同的民族。结果发现摩梭族的人，他们的人格概念里面，甚至包括姨娘，而普通的汉族人的人格里面可能有父母，但不会有姨娘。
西方人跟父母之间的关系，可能就更不如中国人和父母之间关系这么紧密，所以，讲到边界的问题，实际上是西方心理哲学搞出来的东西。在中国的心理咨询里面，并不需要去区分边界，因为我们中国人的心理健康不是以一个人的独立性作为人的健康标准的，而是以一个人能否更好地在社群生活中、集体生活中以及家族生活中，能够有更好的适应性作为我们心理健康的一个标志的。
西方工业革命之后，为了适应工业化，打破了正常的作息时间，同时也给孩子带来了影响，妈妈要上班，可能孩子连吃奶都没吃够，孩子依恋没有完全被满足，就被送进幼儿园。于是西方人就制定了一个时间标准，比如，客体关系流派，说孩子吃奶至少吃到六个月。其实，这个六个月的时间也是西方为了应对工业革命所划分的一个时间界限，它并没有什么科学性。
中国传统的农村大家都知道，过去的孩子吃奶吃到个六七岁都是很常见的事情，如果一个小孩儿只吃只吃六个月的奶，这在农村是不可想象的，哪怕是父母没有奶，他也会一直给他喂动物的奶一直陪伴他长大。
分离焦虑一词是谁发明的呢？
西方在工业革命之后，造成了孩子过早地和母亲的分离，造成孩子依恋不足，然后才产生各种各样的问题，是西方人就发明了分离焦虑这个词汇。
西方的工业革命，产生了圈地运动，然后导致西方人把所有的农民都赶进了工厂，于是，西方人传统的家族就瓦解掉了。家族瓦解为核心家庭，由父母来抚养孩子，而不是一个家族来抚养一个孩子，然后父母双方还都要上班，这才造成了孩子没有完全的解决好自己的依恋问题。
分离焦虑，实际上也是精神分析流派里面的一个思想，因为精神分析第一个研究的就是弗洛伊德的性压抑，也就是性本能和生存本能。第二就是客体关系理论流派研究的，孩子和母亲的依恋关系，实际上就主要是研究这两个东西。
进入工业革命之后，孩子都被迫要和母亲分离。所以，分离焦虑不是一个孩子的问题，只要是工业革命时期下的孩子，都会出现依恋不足。任何一个三岁进入幼儿园的孩子，说实话都早了。
我曾经跟一个幼儿园园长谈过，他说刚入园的小朋友会整天的哭，在入园的第一个月的时间里，他们会集中所有的老师到小班去，一人抱一个放在腿上哄，就那样都不行。
所以，没有任何小孩儿是能适应的，进入工业革命后，任何孩子都有分离焦虑，不能说单单你的孩子有分离焦虑。这是关于分离焦虑要说的第一点。
二、分离焦虑意味着什么？
关于焦虑分离要谈的第二点是，不要把人类看得太脆弱了，人类是地球金字塔的最顶级的动物，是经过一代一代跟无数的野兽斗争，最后才成为生物链顶级的。如果像你们想的这么脆弱，跟母亲分离一点就出大问题了，人类不可能成为金字塔的顶级。一定要相信，人是有很强的心理机制和很强的自我疗愈能力的。
看过《创伤心理学》这本书，你会发现所有上过战场的人都会有心理问题，但是至少70%的人慢慢的会自己愈合，只有极少数30%人才会产生严重的问题，从这个现象看说明了什么？战场那种环境，对人的心身摧残是非常严重的，但是绝大部分人都可以度过去，说明人类是有很强的承受能力的。
所以大家不要太把人类的心理看的太弱，也就是说一方面我们承认所有的孩子，可能在工业时代都有分离问题，第二不要认为有分离问题，孩子就会怎么样。因为所有的孩子都这样走过来的，人类的心理有很强的自我愈合和自我进化的能力，
任何一个在进化中成功的生物，它都不可能是一个脆弱的生物。人类之所以是早产儿，所有的人类都是早产儿，是因为人类社会对人类孩子大脑要求很高，人类小孩的大脑必须要长得很大，才能应付世界的需要。但是人类小孩的大脑长太大就造成难产，所以导致所有的小孩都是不足月就得出生，出生之后再拼命长大脑。
人类小孩儿长到三岁的时候，都达不到一个动物的婴儿刚刚一出生就能达到的奔跑程度，从这个点你就能明白，所有的人类都是早产儿，从另外一方面又说明，人类早都已经创造出一种适应他的一种心理机制了。
其实，在人类的心理发育阶段中，不单单只有一个分离议题。刚刚出生就有分离焦虑，断奶、分床、入托等等，每个阶段都有分离的议题。但是人类的心理发育，每个阶段都会在后面有一个自我的愈合期或自我的补偿期。
（未完待续）