今天说一个轻松的话题哈，关于宝宝的头发，先看我家秀宝小时候的头发，是这样的：

与大多数家长相反的是，我就是喜欢这样的头发，这是实话。因为我的头发又多又硬 ，我也是很烦恼，很不好打理，不像人家小女生的头发，软软的，滑滑的，我是真的那个羡慕啊！所以，秀宝的头发开始软，稀我反而更高兴，哈哈。

我婆婆坐不住了，老是说，头发少，多剃几次就好了，刚开始，我还试图用毛发生长原理去解释和反驳，次数多了，也懒的解释了，口口相传的话即使没有道理也能变成真理，简直没办法解释了，后来再有人这样说，我就说，好好，要剪要剪，然后，就没有然后了……

为维持秀宝这样的头发，我一度两年没有给她剪头发，但是现在还好，长的还是我满意的头发，嘻嘻。

头发能越剪越多，越剪越浓密吗？

并不是！

很简单，头发的数量、增长速度和发质，取决于毛囊的发育状况和饮食营养，而头发，包括眉毛汗毛等毛发，只是已经角化了的、没有任何生命力的上皮细胞，理发剃掉的是头皮之外的毛发，剃与没剃，自然是对毛囊生发没啥影响的。

理完头发后，新长出来的头发还是由毛囊来决定头发发质，毛囊不会因为头发没了而有任何变化。

那宝宝头发好不好由谁决定？

首先是遗传，宝宝头发的数量、色泽、曲直等都与父母有关，

一般父母头发什么情况，

孩子就会是差不多的情况，这是由基因决定的，

孕早期在娘胎里头发就开始发育了，

而胎儿6个月时就已经决定了孩子将来头发多少了。

一般是皮肤白的孩子，头发的颜色会发黄，皮肤黑的孩子，头发也黑，这是因为身体的黑色素有关。

除了遗传，当然饮食营养也有影响，

妈妈孕期注重均衡摄取营养，尤其是优质蛋白质、Vc、钙、Vb等营养素充足摄入会有利于宝宝头发发育，宝宝出生后，应做好辅食的营养搭配，如果饮食过于单一，宝宝缺乏必要的微量元素，也会影响到头发的生长和发质的！

为什么不建议给宝宝剃光头？

一是，宝宝的头发是一层屏障保护，如果剃头完全暴露更容易被蚊虫叮咬，如果头皮感染了，就会破坏头发毛囊，可能影响到未来头发的生长，得不偿失哦。

二是，刮光的过程中很有可能会造成毛囊受损，孩子的头皮比较薄，恐伤头皮；

所以不要刮成光头，剪短就可以，等宝宝稍微大一点了，可以买婴儿专用的理发器在家里给宝宝剪，这样安全又卫生。

另外 有的妈妈说，宝宝的头发竖着长，这是为什么？

我查了下资料大都是说头发较硬、宝宝是神经质体质，与竖毛肌收缩、积食等 有关。但是我家秀宝都没有这些原因 ，我认为是，小宝宝头发细软，加上睡觉姿势容易变形，这也是很正常的。

等宝宝大一点头发长一些就没有这种现象了，当然是排除头发营养问题。

有的宝宝确实剃了才长浓密的呀？

有的宝宝理完发，再长出来的头发视觉上看过去，比之前的更粗，这是因为：

一方面，是因为头发的根部本就比发尾大，所以当把头发剃光后，新长出来的头发就感觉多且硬。

另一方面，是大多孩子在一岁左右时，头皮发囊开始进入活跃期，并开始生长出更多更密的头发，很多之前头发稀少的以后就长出来了，如果你正好在这时候给宝宝理了发，后面长出来更浓密的头发，你就会认为是剃头的功劳，实际上只是时间巧合而已。

想让宝宝头发长得好，应该怎么做？

1、均衡营养

遗传是不可抗因素，而我们能做的只能是保证饮食营养！

从孕期开始，均衡饮食，常吃瘦肉、鱼蛋奶、豆制品等，

因为头发的成份中97%都是蛋白质，必然不能少了优质蛋白摄入；

常吃粗杂粮、薯类，丰富蔬菜和水果的品种，能尽可能多摄入维生素B、铁、锌、铜等头发生长的微量元素，多吃黑芝麻核桃富含维生素E的食物，它们有助维持上皮组织的正常功能和结构的完善，对促进头发的生长起十分重要的作用；

宝宝添加辅食后，应尽快丰富种类，

每日辅食肉蛋奶蔬果均衡搭配，避免长期吃单一的食物。

2、日常护理

宝宝的新陈代谢旺盛，皮脂分泌多，

所以要勤给宝宝洗头！

很多新生儿头部会长湿疹，可每天用温水擦拭后涂抹茶油，待结痂的部位软化后再去清洗，用纯净温和的婴儿洗发液清洗头皮和头发，保持干净清爽，保护好毛囊。

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作者：职业营养师秀妈

专注宝宝科学喂养及疾病营养调理

如果你也有育儿问题，可以私信我！