骨科医生让你休息可不是瞎说。
很多患者朋友对于休息不太理解，说大老远跑医院来了，大夫也不给我开点药，也不好好给我治治，就说回去注意休息，就给我打发了。这种不是大夫不负责任，骨科医生让您休息可真的不是瞎说或者说个客气话。
休息有两个方面因素，一个是局部的休息，还有一个是全身的休息。并不是我不上班，在家该玩玩，该躺躺，该活动活动，那叫休息，那是属于一种时间上的休息，就是不工作休息。
·骨科医生说的要注意休息是让我们有问题的部位要得到充分休息。举个例子，腰椎间盘突出症挤压神经了，让神经有这种刺激症状了，疼的很厉害，腰疼剧烈，一起一坐或者一翻身都疼的很严重，带出屁股腿的过电样的疼痛，麻木来了。这种时候提示椎间盘把神经根挤的已经水肿了。
这时候大夫让休息，你就一定要让腰得到充分的休息，就是让他躺在那腰部活动，甚至上厕所、吃饭，尽量的减少腰的活动，这是休息，叫身体有问题的部位要充分休息。
·第二个方面，多休息是指要充分的睡眠和规律的作息。说我在家呆着，一晚上看电影刷手机，我也熬着，这种时候也会伤正气。虽然没有上班去工作，也没有得到充分休息，这种时候就人体整体的生物钟紊乱，对于一些虚证的人来说，适当的饮食和充分的睡眠非常非常重要。
所以骨科大夫让您休息的时候一定别不当回事，也不是这个大夫说大老远来了，也没给我做检查，也没给我用多少药，就让我去休息去，那休息谁不会，我还用上医院找你来吗？骨科医生说的休息还真不太一样，你一定不要不把它当回事。
我是您的医生朋友韩良，希望我的科普视频能帮到更多的人。