秋冬季节，空气干燥，老年人常感觉皮肤瘙痒、干燥，甚至搔抓也不能缓解，这很可能是患上了皮肤瘙痒症，皮肤瘙痒症会明显影响老年人的睡眠、生活和工作，严重降低老年人的生活质量，因此针对皮肤瘙痒症采取科学有效的防治手段是非常重要的，今天就和大家老年人如何防治皮肤瘙痒症。

皮肤瘙痒症

皮肤瘙痒症是老年人常见的皮肤疾病之一，秋冬季节好发，根据统计我国85 岁以上老年人的发病率约为20%，严重影响老年人的生活质量。

70岁的王大爷就是皮肤瘙痒症的患者之一，每到秋冬季节就容易发，发作时皮肤瘙痒难耐，就算是抓出了血痂依然感觉不到明显缓解，王大爷为了治疗皮肤瘙痒症经常去医院开药，常用的激素药、抗组胺药等也用了一堆，但症状依然时好时坏。 经过医生的详细询问后发现王大爷睡觉有穿睡衣的习惯，而他穿的睡衣是真丝材料制成，医生赶紧建议其换为纯棉的睡衣。更换睡衣后，王大爷的皮肤瘙痒顿时缓解了很多 。

秋冬季节老年人为什么容易出现皮肤瘙痒？

皮肤瘙痒

老年人出现皮肤瘙痒的原因非常复杂，既有自身原因，又有外来因素，通常是多种因素共同作用导致，常见的原因如下：

①天气干燥，水分丢失

秋冬季节天气干燥，人体表明丢失的水分增多，如果不能及时进行补充或者对皮肤进行滋润，非常容易因为丢失过多的水分而出现皮肤干燥、炸裂，这会诱发皮肤瘙痒症。

②老年人免疫功能异常

老年人免疫功能异常

老年人的免疫功能多有下降，其体内的T 细胞数量缺失， 这导致老年人在面对外来过敏原时，无法及时抑制炎症反应，导致炎症反应剧烈异常，多种炎性因子分泌增多 。

③皮肤表面屏障薄弱

皮肤角质层薄弱

皮肤表面的角质层是由角质细胞和细胞间脂质组成的“城墙”，是抑制外来过敏原侵犯人体皮肤的第一道防线。老年人由于角质层细胞的萎缩导致皮肤的屏障受损，防护作用大大降低，不能及时*制抵**外来抗原，导致老年人容易反复出现皮肤疾病。

④不良的生活习惯

泡热水澡、搓澡是许多老年人的爱好，有些老人甚至为了干净天天都洗澡， 这导致对老年*皮人**肤表面的角质层造成破坏，进一步导致皮肤的屏障功能受损，导致皮肤病反复发作 。

⑤既往疾病

老年人多合并有既往疾病，如糖尿病、甲状腺功能亢进、肾功能不全等，这些疾病会对周围神经造成损伤，这导致皮肤更加敏感，容易反复出现皮肤瘙痒。

皮肤瘙痒症对老年人有什么危害？

皮肤瘙痒症起初仅仅表现为局部瘙痒，但随着症状的加重，其会对老年人的生活、工作等造成严重影响，甚至导致老年人反复搔抓皮肤，造成皮肤感染，因此生活中我们一定要重视。

①诱发皮肤感染

容易继发皮肤感染

长期对皮肤进行搔抓会导致皮肤破损、出血，这容易导致皮肤出现抓痕、血痂、色素沉着变等慢性皮肤损害表现，并且非常容易遭受细菌、过敏原等外来因素侵袭，导致继发皮肤感染，从而导致毛囊炎、淋巴结炎、疖、癕等一系列感染性皮肤病。

②导致情绪抑郁

长期的皮肤瘙痒会对老年人造成严重是精神损伤，诱发焦虑、抑郁等情绪问题，严重时甚至会出现自残的行为。 一项研究结果表明长期皮肤瘙痒的老年人患有抑郁症的比例高达7%，这说明皮肤瘙痒已经成为影响老年人情绪的不良因素 。

③睡眠质量下降

睡眠质量下降

夜间是皮肤瘙痒症最严重的时间，反复的皮肤瘙痒会导致老年人的睡眠质量严重下降，甚至彻夜难眠，从而诱发多种心脑血管疾病，威胁老年人的生命健康。

老年人如何科学防治皮肤瘙痒？

皮肤瘙痒症严重影响老年人的生活质量，因此积极进行科学防治非常重要，不仅仅是药物治疗，更要从改善生活习惯做起。

①选择合适材质的衣裤和床上用品

有皮肤瘙痒症的老年人首先要注意的就是衣服和床上用品的材质一定要选择正确，尽量不用蚕丝、真丝、毛织、化纤制品等材质的皮肤和床上用品，因为这些材质与皮肤接触后容易造成静电，加重皮肤瘙痒， 可以选择全棉材质的床上用品和衣裤 。

②瘙痒时尽量避免搔抓

对皮肤进行搔抓并不能缓解皮肤瘙痒的症状，反而容易进一步造成皮肤的屏障功能受损，导致病情进一步加重， 因此当皮肤瘙痒时，老年人要主动减少搔抓，可以适当涂抹药物来缓解症状 。

③保持皮肤清洁

皮肤清洁对于减轻皮肤干燥、瘙痒非常重要， 用适当的温水对皮肤进行擦拭，不仅能清除汗液，还可以清除灰尘、花粉等过敏原，减少皮肤过敏反应 。其次，及时更换内衣裤也是保证皮肤干净的重要手段。

④避免过度清洗

老年人最好不要频繁洗澡，冬天一周2-3次即可，并且在洗澡时应避免洗澡过长，一般10分钟左右即可；不要用过烫的水洗澡，40℃左右即可；减少使用碱性肥皂清洁皮肤，以免破坏皮肤表面的PH稳定性，可以选择中性的沐浴露。

⑤保持皮肤湿润

保持皮肤湿润

老年人需要对皮肤进行专业呵护，注意保持皮肤湿润，特别是在秋冬季节，可以选择因含甘油、维生素E、尿酸等软膏进行擦拭，以及时补充皮肤水分，也可以使用含多磺酸黏多糖、神经酰胺类等物质的外用护肤品，在保持湿润的同时抑制皮肤炎症，促进皮肤组织修复。

⑥清淡饮食

注意清淡饮食

有皮肤瘙痒症的老年人一定要注意清淡饮食，避免吃辣椒、花椒、生姜、大蒜等具有刺激性的食物，以及一些温热性的食物，如羊肉、牛肉等也尽量少吃，可以多吃绿色蔬菜，适当摄入鱼肉、鸡肉等白肉。

⑦积极药物治疗

在保守治疗无效的情况下，老年人应积极前往专科医院进行诊疗，可以用专业的药物对临床症状进行有效控制， 临床常用的药物包括激素类、抗组胺类、阿片受体拮抗剂、抗抑郁药、5-羟色胺再摄取*制剂抑**等多种药物，有时需要多种药物联合用药，具体的用药方案请咨询专科医师 ，但需要强调的是绝大多数药物不能常用，因此改善生活习惯才是防护关键。

总结

皮肤瘙痒症作为严重影响老年人日常生活的常见疾病，生活中一定要重视对其进行科学防治，从改善自身生活习惯做起，选择合适的衣服和床上用品，注意健康的卫生习惯，同时规范的药物治疗也不可少。

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