大家好，我是中医张大夫，今天教大家一招，打通三焦一身轻！
首先来说上焦：
上焦包括心肺， 肺主气、心主血，所以上焦是咱们人体的气血枢纽 ，而人体的入睡，有需要气血发挥作用，因此说上焦不通失眠，推荐用 生脉饮 加减。
其次说中焦：
中焦包括脾胃， 脾胃的功能是消化吸收食物 ，一旦脾胃功能失常，就会出现 胃痛、食欲不佳、腹泻、发炎 等问题，所以说中焦不通胃炎，推荐用 归脾汤 加减。
最后说下焦：
下焦包括肝肾， 肝主藏血，肾主藏精 ，就像人体内的两块能源，一旦肝肾出现问题，人体就会能量不足，出现 耳鸣耳聋、头发早白、功能不好 等问题，所以说下焦不通衰老，推荐用 六味地黄丸。
最后，我还要提醒大家，具体的用药，还是需要具体辨证的，需要专业医师的指导。