床垫作为卧室里的大件家具，不仅影响着我们的睡眠健康，而且它本身也不便宜。如果床垫使用不当，就会对床垫造成损坏，影响床垫的使用寿命。为了保持床垫的清洁和健康，我们需要采取一些保养措施。
- 避免阳光直射
大部分弹簧床垫中，都会采用海绵、乳胶、记忆棉等各种材料作为填充物，过多的阳光照射会使床垫填充材料快速老化，影响床垫的性能和使用寿命。
- 定期翻转床垫
床垫中有乳胶、海绵等填充材料，这些填充材料如果长期不均匀受力，有可能出现凹陷或者变形。为了使床垫均匀受力，建议大家每隔半年翻转一次床垫，前后调换或者正反面翻转都可以。
- 床架尽量不使用排骨架
首先，排骨架不利于床垫防尘，床底是很容易积累灰尘的地方，灰尘会通过排骨架床的间隔，吸附到床垫的底面，甚至钻进床垫内部。
其次，排骨架床的间隔有宽也有窄，如果间隔太大的话，会使床垫底面受力不均匀，会对床垫造成一定的损伤。建议大家尽量选择平板床。
- 定期给床垫除螨
人在睡眠过程中，不断地掉落的头屑、油脂、汗液，这代谢物为细菌和螨虫的繁殖提供了有利条件。一张使用了多年的床垫，很可能潜伏着上百万的细菌和螨虫。建议大家定期给床垫清洁和除螨，为自己和家人提供一个健康干净的睡眠环境。
- 保持卧室通风干燥
保持卧室通风干燥避免潮湿和霉变对床垫产生影响。在回南天的时候，如果卧室内的湿度较高，建议使用除湿器或空调进行除湿。