有位李女士在母润公众号的留言区写道：我坐月子才第8天，但是从今天早上开始全身一阵阵发冷，头还有些热，全身一点力气也没有，没发烧，这是个什么情况？坐月子期间我浑身冷是怎么回事？
月子里一定要注意，千万不要受风着凉，如果不注意的话，就很可能会产生像李女士这样的情况。女性天生属于阴性体质，在平时如果不注意身体保健就可能导致肾阴虚的状况更加明显，尤其是生完孩子，体质可能会变得更差，在平时会受到手脚冰凉的困扰，甚至夏天也会感到身体凉飕飕的，很不舒服。
产后为什么会怕冷呢？【母润悦姊安】总结这4点
1、 身体阳气不足
女性手脚冰凉是一种身体不通的表现。所谓的不通，只有血行畅通、充盈，身体和容颜才会有营养供应。当身体受到外界寒气的侵袭，就必然会阻碍了气血的运行，致使肝脉受寒，肝脏的造血功能受到影响，导致肾脏阳气不足，肢体冷凉，手脚发红或发白，甚至出现疼痛的感觉。
2、 生育引起的激素变化
女性在孕期和产期等特殊生理时期，体内激素变化通过影响神经系统，导致皮下血管收缩和血液流量减少，从而让身体虚弱，更容易引起手脚冰凉。如果不及时加以调理，会导致精神不佳、身体畏寒。
3、 内分泌失调
女性的血管本身比较细，肌肉量也比较少，所以不易在体内产生热量。怕冷与女性内分泌有密切的关系，所以有许多妈妈产后因为内分泌失调而变得怕冷。
4、 自律神经紊乱
产后新妈妈还没有完全适应照顾宝宝的生活，对于新生宝宝的领域是处于未知的世界，所以生怕孩子有什么事情，长期处于紧张状态，生活环境的变化带来了一定的压力。所以身体调节温度的功能下降，就容易怕冷。也有部分妈妈是因为甲状腺功能低下而变得怕冷。
产后怕冷该注意些什么呢？【母润悦姊安】提醒：
1、身体保持温暖
冬天要注意防寒防风，不要着凉了。饮食上尽量不要喝冰的果汁、水果茶或茶水、吃生冷蔬菜，这些都会使身体变冷，应避免摄取。穿衣上，颈部、腹部和脚踝部位要特别注意保暖。
2、让自己放松
新妈妈可以挤出一点时间在睡前泡个热水澡，或者进行深呼吸，还可以做点简单的体操，总之想办法让自己放松。如果配合呼吸活动活动身体，肌肉也会变得放松，血液循环也会变得通畅，这样，会感到身体内部逐渐发热，就不那么怕冷了。