最近，总听到一些朋友抱怨说，“一生气，胃不舒服、头疼脑胀的种种小毛病找上门，更可气的，小毛病上门，身体不适，又会导致心情郁闷，” 就这样形成了恶性循环。

中医总说情志致病，很多疾病的发生都和长期的郁闷、压抑、心情不佳、爱发脾气有很大的关系。生气可导致肝气郁结、侵犯脾胃，导致胃气不降、脾气不升，身体就会出现问题。

为什么生气会使身体气机不畅？

心情是什么？心情便是心。当心里不高兴的时分，心情就会失落，身体机能就会发生改变。医学计算，百分之九十的疾病是和免疫体系失调有关的，影响免疫体系有一个非常重要的要素，那便是心情。心里贪婪、憎恶、苦楚的时分，免疫能力就大大下降，身体就简单发生疾病。

有许多人患有抑郁症，引发抑郁症的原因也是心情。遇到不高兴的工作，心里的正能量降低了，外来的负能量就过来了。

中医一向讲致病的几个大要素，是六淫七情。六淫是风邪寒暑燥湿，经过咱们的皮肤进入咱们的身体。热了找个阴凉地，冷了就多穿一些，起居有节，能按四时而生，契合自然规律，就能够抵挡外界之病。

心情其实也是一种能量。

人体的每种脏器代表一种能量，代表一种心情。心脏是君主之官，神明出焉，主神明。当心包遭到损伤，人就失去了沉着，失去了认知。七情对身体的影响比较复杂。这就是中医里的五脏与五志学说！

中医说：恐使气下。当咱们有惊骇的时分，感觉咱们的气从后脑处，一向向下集合到咱们的肾经。

这些心情阻塞在经络和脏腑里，一朝一夕，就变成疾病。

容易焦虑的人，体型是怎样的？

容易焦虑，便是思虑过度，就会伤脾，人的体型就会被齁着。背拱起，是由于在焦虑的时分，身领会挛缩。经常焦虑思虑的人，肺经和脾经会呈现聚结，背部就会拱起。相由心生，当你的心情是怎样的时分，身体体型就会改变，依照你的心情去塑一个型出来。

思伤脾，脾为土，土生金。思虑过度会生忧，忧伤肺，而肺主皮裘。所以长时间思虑过度的人简单得皮肤病，有许多牛皮癣患者，便是思虑过度。

中医里边，五毒为攻，五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充。人是经过谷、果、畜、菜为养的，真实的健康是靠养的。中国古代经典医着《黄帝内经》不是一部医书，更多的是一本摄生学。其间提到：上治疗未病，圣人治未乱。说的是在危殆还没呈现的时分，就先把它处理。

生病，是情绪能量在身体严重堵塞

每个人的身体都带着一个“神医”。绝大多数的病都是后天得的，是咱们自己“买”来的。假如每个人都知道怎么摄生，怎么避免病的发生，咱们就现已恢复健康了。

假如咱们把咱们的五脏比作一个国家的话，肝便是一个将军，肝起到维护咱们身体的效果，肝补血、藏血，身体依托血液中的营摄生计。脾主土，就像一个国家的皇后，母仪全国。起到蕴化的效果。心主火，归于一个国家的皇帝。

简单被激惹、暴怒的人，其实他的心里是很微小的。由于他的心里没有力气、没有容量，所以才会发怒。

归根究底，每个人只要懂得怎么做人干事，身体才干健康，健康和咱们的行为和心态是休戚相关的。