五更泻有什么特点？该怎么调理？
大家好，我是中医张医生。五更泻的特点是具有明确的时间性，在早晨就是五更，五更大约在凌晨的3点到5点。有一些病人就会从睡梦中惊醒，冲向厕所，然后出现拉肚子。有的人还伴有腹部一种比如阴寒凝滞的冷，腹泻之后可能冷就会缓解。
平时这些人摸上去整个肚子冰凉冰凉的，有时候还出现形体、四肢的冰凉。平时夜尿也比较多，小便比较频，看看舌头就会出现水滑苔或者是胖大苍。另外有个特点就是这个病具有持续性，病人基本上都是在3点和5点出现腹泻，严重影响了他的睡眠。所以一般这种病主要发生在中老年人的身上。
我们都知道正常人如果早上起来排便，排便是没有痛苦的排出来，而是成型的便，五更泻的人就不是这样了。所以中医又把五更泻叫*鸡做**鸣泻。为什么*鸡叫**鸣泻？因为这时候就是鸡叫的时候，还有人把它叫做肾泄。
为什么叫做肾泄？中医认为这是因为肾阳不足，肾底阳气不足了，肾阳不足了导致的命门火衰。因为命门之火不能温煦脾土，帮助脾胃熟水谷消化吸收，导致运化失常了。五更十分正当于最盛的阳气而未复之际，虚者越虚，因而形成了五更泻。
所以预防和治疗五更泻的基本思路就是要温暖肾阳，比如在腰上缠一些相对厚的衣服，避免凌晨阳气虚弱。因为中医认为脾能克土，土能克肾水，所以五更泻本身就是肾阳不足了。建议五更泻的患者应该少吃寒凉和甜味的食物。
今天的分享就到这里，下期见。