头晕是脑病科最常见的疾病之一。虽是非主流的疾病，但随着现代生活和工作压力的增大，“头晕”的比例也在不断上升。
一般年轻人，多见于紧张性的头痛，与压力，焦虑等紧张情绪有关，鼻窦炎引起的疼痛，经期头痛，颈椎问题引起的头晕，以及药物过度使用等。
对于中老年人来说，引起头晕、头痛的常见原因，包括脑供血不足，高血压引起的头晕、头痛，颈椎疾病，内耳问题，除了结合相应的症状，来诊断疾病以外，还要结合着相应的检查。
一、头痛头晕的检查
如果存在头痛头晕的情况，而且这时候没有其他症状，无法明确原因，建议这类患者先去医院做个检查，特别是颅脑MRI，有助于判断自身的颅脑，是否存在病变的情况。
其次，血管造影MRA、颈动脉心脏彩超等这些检查也可以考虑。头痛头晕的原因比较多样，偏头痛、神经痛、耳石症等，只有明确病因，才可以做进一步的治疗。
二、头痛头晕如何缓解
1.避免劳累
很多人头疼发作，是由于自身劳累过度、压力太过大所引起的，这类人群一定要多加小心。平时要保持充足的睡眠，尽量少熬夜，每天早睡早起，这些有助于预防头痛的发生。
2.保持愉悦
头痛头晕这类问题很常见，发现后不要太着急，积极治疗即可，过于焦虑会导致自身的疾病进一步加重。头痛头晕的患者，一定要保持自身的心情愉悦，可以做点东西来提升兴趣，多与亲朋好友沟通。
3、适当按摩
头晕头痛的患者可以适当的按摩，通过适当按摩可以促进局部血液循环，具有缓解头晕头痛的效果。
医生提醒：现在社会，很多人对头晕头痛并不重视，有些人觉得头晕头痛再普遍不过了，睡得不好会头晕头痛，想东西想多了会头晕头痛，身体病了也会头晕头痛。简单来说，他们根本不知道头晕头痛代表了什么，而且就算经常头痛，也只是笼统地认为身体不健康而已。
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我是昆明医科大学第二附属医院的谈跃医生，从事神经内科工作37年了，擅长癫痫、脑血管疾病、认知障碍、阿尔茨海默病（老年痴呆）、神经生理、周围神经病、变性免疫疾病诊治、感染性疾病等各类神经系统疾病诊治。
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