身体是革命的本钱，上班不是为了通过牺牲身体而换取价值！
古人圣贤有云：“生财有大道：生之者众，食之者寡，为之者疾，用之者舒，则财恒足矣。 仁者以财发身，不仁者以身发财 ”。只有不仁之人才会通过牺牲身体换取发财。
有 宇宙厂 大佬发帖：每天上班12个小时，感觉身体很差，医生建议尽快调整过来，可是稍微看了一圈，外面环境太差，裁员一波接着一波。非常纠结。
有高德网友评论，才12小时自己都至少14小时，而且周末还干一天半。
也有网站表示，躺着拿差绩效能咋滴，一旦你不再关注绩效，就会发现生活美好的一面。
步入这个社会，一定要做好自己的一生的职业规划，了解一些职场技巧。否则迟早是变成一条咸鱼，就跟拉磨的驴一样，永远走不出那个磨盘。
说实话，真的没必要那么卷，不是时间越长产出就越高的，如果你的工作一直是要12个小时才能完成，那么你工作的方式，或者和Leader的沟通方式一定是有问题的。不是你的工时越长绩效就越好的。
对所有的正常管理者来讲，他们认为的好员工绝对不是因为天天加班。管理者他也有绩效考核，他下面那么多人，加起来的事情一大堆，那么对他而言一定有些事是核心的，有些事是没那么重要的。
而你其实只要搞定分给你的这些核心的事情就好了，那些没那么重要的事情慢慢做就行，没必要PUA自己，疯狂的卷工作！
那怎么把核心的事情做的让Leader满意，印象不错呢？
管理者们一般都期望他交代的所有事情，你能识别重要性和优先级，确定哪些事情应该是最重要的，如果你不确定，他更期望是你来跟他沟通确认，而不是你自己随便拍一个，最后跟他期望的不一样。
然后，管理者一定期望看到这个重要的事情在持续推进，有哪些里程碑，难易程度，如何量化结果，需不需要帮助或者提供什么资源以确保这件事你能搞定。因为这是他的核心绩效产出，如果有异常，会影响他的利益。
管理者可能没有时间经常来盯着你这件事，因为他也比较忙，但他一定不期望在最后关头才发现事情因为你的原因搞不定了。最好的情况是，你能在各个里程碑跟他汇报，让他有安全感。
假如这件事出现意外怎么办？有人离职，资源被抽走，数据不及预期等等。千万别自己憋着，你压着没用的，你又压不住的。一旦有风险，及时预警，让Leader和协作方参与进来，看下怎么解决。离Deadline还有时间，看下怎么协调弥补，尽量别让事情黄掉。
当然，你也要制定一些B计划，别让Leader来想方案，要让Leader在你提供的几个方案中选择，或者改进版。领导者会认为即使有意外，你还是能兜住这件事的。
所以，你有很多事的时候，你忙不完，每天卷12个小时的时候。就要去梳理事情的优先级和重要性，哪些困难和风险必须要给老板知道，去跟老板明确优先级，排个序，把Top3的事情认真搞定，其他的按顺序慢慢做就行，这样你的状态才不会是焦头烂额！
保护好自己的身体，切记 “身体发肤，受之父母，不敢毁伤”， 今天就到这！