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本周一开头，
还是一个大写的热。
周一最高温35.5℃，
从地铁口到编辑部短短几百米，
西子姐姐要变成烤肉了。
今天高温继续，
不过是这波高温中的最后一天啦。
上周给大家说的，
传说中“妮妲”带来的救世雨，
要来了，来了，来了~
穿着飘飘裙，
在雨后清凉的夏风里转悠，
秀出小美腿，
又没有汗流浃背的烦恼，
女主角表示很嘚瑟。
不过在这之前，
小粗腿的MM要先花点心思。
瘦腿霜好贵？
不妨试试下面三款自制瘦腿霜，
相比市面上昂贵的瘦腿霜，
它们纯天然又好用，
即便不是适合你的那一款，
也可以试试另一款，
不会浪费！
辣椒瘦腿霜
材料：青尖椒、少许盐、保鲜膜
作用：针对大腿赘肉较多的女生
制作：青尖椒洗净去心，切小块放入榨汁机，如果是皮肤比较敏感的女生可以选择辣素不是很高的圆椒，但是青尖椒的效果更好。辣椒酱榨好后放少许盐搅拌均匀，用小勺把辣椒酱涂抹在需要燃脂的部位，涂抹均匀后用保鲜膜包起来，持续20-40分钟。
混合瘦腿霜
材料：橄榄油、食盐、宝宝霜
作用：针对复合型腿部肥胖的女生
制作：取三勺橄榄油和一勺半食盐、一勺半宝宝霜，三者混合均匀，一定要充分搅拌，否则涂抹后效果不佳。混合好的瘦腿膏是较为清稀的，所以少取多次地按摩，让整条腿都能涂抹均匀。抹匀后用手指指腹进行按摩，先在小腿腿肚处画圈20次，再从脚踝向上进行提拉20次。大腿用双手虎口处进行环状交叉按摩，左右各30次。
粗盐萝卜霜
材料：白萝卜、粗盐
作用：针对小腿水肿和肥胖的女生
制作：将白萝卜洗净去皮，萝卜皮放入榨汁机中榨成泥汁备用，把萝卜均匀切成圆柱体。用萝卜皮汁均匀涂抹在小腿上，用圆柱的萝卜作为按摩棒，沾取一些粗盐在小腿肚上画圆圈进行按摩，动作要稍微轻缓，因为粗盐颗粒较大，免得挫伤皮肤。
整理onlylady
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