以下症状你符合几条？
1. 上学的日子仿佛是被上紧了发条的钟表，但一到周末就浑身乏力，懒得动弹；
2. 经常感觉全身酸痛，尤其是肩颈、腰、臀、背等部位；
3. 频繁感冒或肠胃不适；
4.莫名变得特别喜欢吃甜食及各种高热量的食物；
5.习惯性拖延。
6经常敏感，他人一句再平常不过的言辞当作是对自己的责难；
7心里感到很矛盾，一方面渴望独处，对周围人感到不耐烦；另一方面渴望被陪伴与倾听，希望得到他人的理解与支持。
8情绪波动很大，时常会莫名地大发雷霆；
9“负能量”爆棚，整个人很消极，也总忍不住以负面的态度思考一切。
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如果以上的症状你同时符合三条以上！那你最需要做的就是疏解压力，让自己从高压的症状远离！
1、和家长和老师积极沟通。
研究表明，沟通能人的紧张和压抑的情绪，人在倾诉的过程中压力能得到放松。自己解决不了的事情，可能在家长和老师的建议下能够轻易解决。
你以为家长会对你对学习产生厌烦而生气失望，其实他们最希望的是你能开心快乐，最不能接受的是失去你。
在老师心里，从来不会因为一个孩子的成绩就判定这是一个坏孩子或者是一个好孩子。所以，首先你自己不应该有这样大的心理负担。
如果和家长和老师不能顺利沟通，也可以拨打心理热线或者咨询心理医生。
2、选择让自己轻松和快乐的学习方式。
或许你会说，你真的不知道我的压力有多大！我根本没得选！如果你压力大到不能正常生活就远离这个环境，毕竟没有什么比生命更重要。但是如果你明白事实还没有严重到这种程度的话，不妨听听我的建议。
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你不能改变环境，那就在一天中找到一个放松和释放压力的时间。比如放学自己走回家，听听歌，或者去健身运动，又或者和宠物待在一起。这要这个时间你能获得放松就好，压力释放了才能更好的学习。
认认真真地学，痛痛快快地玩。学习的时候不拖延，玩的时候才能痛痛快快。要不学习的时候想着玩，玩的时候想着学习，你永远都不会快乐。
3、找到自己的兴趣点。
没有兴趣和热爱是很难坚持的。古代教育家孔子所说：“知之者不如好之者，好之者不如乐之者。”
这就是学习的三种境界：“知道—喜欢—乐在其中”。“知道”只是被动地学习知识；“喜欢”则是对学习产生了兴趣，但却不能长久；而“乐在其中”则是真正深入到了学习中去，并能体会其中的快乐。
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你对学习感到厌烦也是这个原因。所以，当你对学习感到厌烦。不妨去看一看学习相关却又不是纯学习的事情。比如网上经常会有一些普及知识的博主，有的是野史、有的是实验，有的甚至是同人文，这些可能不是纯学习，却能很大程度地增加学习的乐趣。