张朝阳说，量子力学可以解释地球所有！每个人每天都要说足够的话，保持大脑兴奋，否则会陷入瞎想。
尤其是独居的人，光听别人说话没用，自己要多发声。长期不说话，会瞎想，小事都能转化成大事！
这个观点说出以后，很多独居的网友都很认同，一直不说话会对说话的欲望越来越低，稍微有点动静会觉得很吵。
严重一点的独居人士说，太久不说话，变得也不喜欢听别人说话，连微信语音都必须转成文字听。
很多独居的95后，00后们说，现在每天打游戏就是自己的社交时间，打游戏骂队友骂对手是自己每天说得最多的话！
长期不说话，吵架都吵不赢，容易落下风。脑子跟不上嘴巴的节奏！
长时间少说话，要是说的时候会说不出，会卡住，逻辑思维会变差，两年可以见效！但是往往等自己意识到的时候已经晚了！
因为长时间独居不讲话，上班都没法正常跟人沟通，工作不好，更加重抑郁了！
一些小伙伴还说，自己最大的社交就是到处评论，也是很可怜
没有社交和聊天对象的人，大多会孤独，会烦躁，爱多想，钻牛角尖，出去跟人说话都会颠三倒四，说不利索，紧张，语无伦次
也有一些人说自己本身就不爱说话，说话会消耗自己的能量，喜欢独处
还有一部分人是因为职业原因，上班说了太多话，很累，下了班就不想张嘴
不过也有一些特例，现在网友分出了两种人，i人和e人，e人是外向的社牛，i人是内向的社恐。据说i人独居时话会更多！
不知道这算不算一种病，自己在家，就自问自答，想到什么也不憋着，我猜，我应该没问题
不过部分网友不太认同这种观点，不是说不说话而是思不思考的问题，聊天还是朗读都是有逻辑在里面有思考在里面的，很久不思考反应真的会变慢，思维的敏捷要培养
一个人时可以锻炼自己的思维能力，比如阅读，比如写作，比如玩狼人杀，现在还有了人工智能，没人沟通时可以找gpt，沟通一整天是不存在问题的。
至于如何缓解这种失声情况，有人建议在网上找一个聊天搭子，无聊的时候可以互相陪伴解闷
小编认为，长期独居不说话，就会缺气，这样人也会慢慢的变懒，也会不想社交，严重的有时说话多了都感觉气跟不上。
所以一个人一定要保持与世界的联系，一旦陷入思想的漩涡，人就活的特别的飘渺，仿佛思想和肉体分离。