事实上，在生活中每一个人或多或少都会想要控制住一些事物或其他人。
一般来说内心有较强不安全感的人控制欲望要强烈一些，所以我们常常会看到那些谨小慎微、追求完美、心里总不踏实的人更希望控制别人。
从这个层面上我们也就能理解部分妻子为什么控制欲强了。有些妻子，因为对丈夫的情感有怀疑，于是千方百计想了解他在外面所作所为。丈夫的所有活动和所接触的女人都是自己要知道的。
所以就会通过看微信、查通话记录、跟踪……等等的行为和方式去掌握；但这样的心态和行为一方面反而让自己更焦虑，伤害了自己，另一方面被丈夫知晓这些行为之后，还会使夫妻关系恶化。
另外一种常用的方法是：妻子揪住丈夫曾经犯过的错，威胁丈夫，以造成丈夫的“负罪感”和“恐惧感”，从而让自己有安全感。
还有一种就是对丈夫百般地好，万一发现问题就会责问：“我对你和这个家那么好，你竟然……”百般好的目的，就是为了日后能站在道德制高点兴师问罪。
作为有太强控制欲的妻子应该怎么调整呢？
其实，一旦妻子成了控制者，自己就会越来越弱，越来越紧张、恐惧和绝望。我们要知道内心有爱的人是放松的。我们可以有期待，却不必处心积虑地控制丈夫。
假如我们能够坦然接受任何事实，我们就战胜了在心理上胁迫我们的危机和恐惧。控制者永远处在不安全之中。
而最大的安全感，来自我们自己，如果能够打开心门，努力控制自己的情绪，自然就会建起安全的门锁。
恐惧和爱是对立的，当你学会给自己内心慢慢填满爱的时候，恐惧就会渐渐消散。爱才是这个世界上解决问题的金钥匙。
凌诚
国家二级心理咨询师
高级婚姻家庭咨询师
情感指导专家
青少年心理行为矫治专家
寄语：始终让每一段婚姻幸福，专注每一个家庭都美满