不午睡的宝宝大脑发育更成熟
宝宝睡眠其实也反映了大脑神经的成熟度。宝宝小的时候大脑、身体发育不完全，需要通过睡觉来缓解疲劳。宝宝随着年龄增长，白天的觉会越来越少，如果你家宝宝白天不午睡，也能一直精力充沛、有胃口，很可能是TA的大脑已经发育得比较成熟，是好现象。
不午睡可能是因为睡眠障碍
有的宝宝可能是因为神经发育的问题导致睡眠障碍，家长最好能带宝宝及时就医，尽快改善。不然宝宝会因为睡眠不好，导致情绪烦躁、注意力不集中。
建议：对于不爱午睡或很难入睡的宝宝，你可以陪TA躺在床上休息一会儿，给TA讲讲故事，聊聊天，酝酿一下睡意，甚至通过假睡来引导宝宝午睡。如果躺了20分钟，TA还是那么精神，那就不要再强迫TA睡觉了。
宝宝已经睡了3小时还不醒，怎么叫醒TA？
如果宝宝已经得到充分的休息了，妈妈就需要在适当的时候轻柔的唤醒TA，而不是任由宝宝继续睡下去。
你可以放首轻柔的音乐、温柔的抚摸TA的后背或小手，也可以将TA抱起来，轻声的跟TA说话。
宝宝醒来了，不要立刻让宝宝起身。让TA躺在床上翻几个身，扭动扭动，缓缓神。待身体都恢复了意识后，再起来。
