亨得利眼镜深圳总店培训部 视光小课堂
怀孕期间，近视度数好像增加了，正常吗？很多人在怀孕或者生产后，发现眼睛的度数似乎变深了，之前的眼镜戴着都看不太清了。
对于每一位女性来说，
“十月怀胎”都是一个特殊的时期。
孕妈妈的内分泌、呼吸、循环、消化和免疫等
各大系统都会发生巨大的变化，
视力也会受到一定影响，
所以准妈妈需要好好呵护。
－孕期眼睛的变化－
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泪液变得粘稠
眼泪中大约90%的成分是水，在怀孕期间，激素水平发生变化，从而导致泪液中的水分较怀孕之前更容易蒸发，泪液也就会随之变稠，其保护眼睛角膜和结膜的功能会变弱，容易造成“干眼”的症状。
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角膜敏感度降低
怀孕初期，角膜的敏感度会降低，会影响角膜反射及保护眼球的功能，泪液也不足以保护眼睛，因此眼睛易出现发红、疲劳及异物感等症状。
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角膜的弧度发生改变
在怀孕期间角膜弧度会变得比较陡，在怀孕末期更为明显，会有0.25～1.25屈光度改变，容易有看不清楚的情况，但大部分情况可以在产后6周左右恢复。
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眼部血管阻塞
怀孕时，因为血液循环与血液成分的改变，造成容易凝血的状态，可能产生视网膜动脉或静脉阻塞。
－孕期如何护眼－
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孕期最好不戴隐形眼镜
妊娠期间，孕妇角膜会发生多种变化，由于角膜含水量增加，透气性变差，戴隐形眼镜时容易缺氧导致角膜水肿。若是非戴隐形不可，就要严格做好镜片清洁保养工作，最好使用日抛式隐形眼镜。
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产检时加上眼部检查
在怀孕前的体检中最好加上一项眼部检查，以便在孕后能对比性的发现眼部的变化，在怀孕后，除了定期看妇产科医师外，每二个月也看一次眼科医生，及时发现问题并给予保护措施。
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不要长时间看物
长时间看东西，如看书、电视等都会损伤眼睛，一般目视1小时左右，就应该闭目休息一会，或远眺一下，以缓解眼疲劳，使眼睛的血气通畅。
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合理补充维生素a
维生素a有缓解角膜干燥、退化以及增强在无光中视物能力等作用。因此，孕妇应多吃富含维生素a的食品，如胡萝卜、瘦肉、扁豆、绿叶蔬菜等。
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注意用眼卫生
一些眼病，如沙眼、睑缘炎角膜溃疡等都是由于不注意个人卫生造成的。在孕期更要注意用眼卫生，尽量不要揉眼，或用不洁净的毛巾擦眼睛。
－孕期护眼注意事项－
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患有妊娠高血压综合症要小心眼底病变
很多患有妊高症的孕妇眼底都会发生病变，早期主要是眼底血管痉挛，如果血压持续增高还会出现视网膜出血、水肿，严重的话会引发并发症，危及生命。为了防止这种情况出现，妊高症孕妇应定期到医院检查眼部，防患于未然。
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怀孕期间慎化眼妆
孕期女性血液循环会加速，容易导致麦粒肿。此外，习惯化眼妆的孕妇，睫毛根部很容易长出一些白色的小点，这是因为睫毛线被堵塞了的缘故。
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妊娠后小心用眼
孕妇在生产过后，因为消耗过多体力从而导致身体处于疲惫状态。在这段休养期，经常看电视、上网、看书等，都会让眼睛疲劳，从而影响视力。所以，产后也要格外注意用眼卫生。
－孕期护眼答疑－
疑惑：近视会遗传吗
解答：近视眼是否会遗传得视情况而定。若父母双方都高度近视，胎儿近视几率就很大。但据调查，仅因近视基因而成为近视眼的人占近视总人数的5%，可见环境和习惯的影响更为显著。
疑惑：高度近视能否顺产
解答：视力高度近视者不宜做剧烈运动，容易导致视网膜脱落。高度近视的孕妈妈在生产过程中竭尽全力的状况很容易引发视网膜脱落。建议准妈妈到医院做好眼底检查，征求医生的意见采取合适的方法分娩。
PS：如果孕期眼部不适，也不要盲目使用眼药水缓解不适，因为有些眼药水不适合在怀孕期使用，一旦孕期出现眼部不适，一定要在医生指导下治疗。祝愿每一位准妈妈都能在孕期保持良好的心情和舒适的视力。
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