(九) 舍不得
我爸是典型的双鱼座，浪漫、随性、爱唱歌、会吹唢呐、笛子、口琴、象棋在村子里也是数一数二，算得上多才多艺，缺点就是比较懒散、爱打牌、有一段时间打的还特别大，这一点和金牛座的老妈格格不入。
而我妈由于家庭环境影响，从小到现在，一直像老黄牛一样，为整个家庭默默付出。她会把家里家外所有的事情做的妥妥贴贴，我们家的屋子，在所有亲戚家里，绝对是最干净的；我们家的菜园，虽然不是长得最好，但绝对整齐有序，不会有太多杂草；我们家的冰箱，也是分类有序，腊肉、腊鱼、腌菜什么的，都切成了小块或是碎末，每一餐吃多少，都用保鲜袋分好了放着，取出来直接做就行。老妈还有一个很大的特点就是特别节俭，从小穷怕了，从不浪费东西，物尽其用，而且从小教育我要节俭，多存点钱。
总之，妈妈的勤快、节俭和爸爸的懒散、喜欢打牌有着难以调和的矛盾，从小到大，爸妈就为这些事吵吵闹闹，虽然没有很严重，但在我心中，一直对打牌这事落下了很大的阴影，也一直不舍得太用钱，虽不像我妈那样，但也算是一个把钱看得很重、被金钱束缚的人。
(十) 连续5晚失眠
记得应该是10月25号左右，那几天不知道怎么回事，宝宝硬是不肯吃我右边的母乳，一抱过来头就扭过去，按住她就哇哇哭，左边的母乳又不够多，宝宝经常饿的哇哇哭，睡的也不踏实，体重更是一点没长。那时我希望得到大家的关心，没忍住在朋友圈发了一张宝宝脚丫晒太阳的照片，写道：“在家带娃无聊，感觉自己快抑郁了。”
没想到一语成谶，应该是10月28日白天，我家前排隔两户家里一直声响不断，那家做铝合金生意，上午时，他们开始锯断铝合金，做成一截一截小小的，并在上面钻钉子。我嫌声音刺耳，让他们转到其他地方弄，老板答应了尽快，但中午消停了一会儿，下午又开工了，我跑过去再问，工人却说老板出去了，他们在赶工，客人马上要了。
我憋着气说道：“这是居民区，你们这么吵，已经严重造成噪音污染了，你给你们老板说说，不然我就去环保局举报你们！”说道做到，我立马在网上搜到了市环保局的电话，并当即打了过去，那边接了电话，问了我在哪里，什么情况，我说了大概，他回答了现在还没上班，他先汇报下情况，要我待会儿再打过去。大声的讲完电话后，我看着那两个工人，激动的都流出了眼泪水。妈妈听到了外面的声响立马跟了出来，把我拉到一边，说道：“他们在这里做事也不是一天两天了，都是左邻右舍的，他们隔壁家里的宝宝更小呢，都没说什么，你不要和他们计较了，宝宝也没事儿。”“谁说没事啊，这噪音对宝宝的发育影响好大的！”妈妈也不和我争论什么，继续去做事儿了。
似乎就是当晚，我硬是一晚上没睡着，第二天白天也还没什么事，只当是胡思乱想多了。但接下来两个晚上，我还是一会儿也没睡着，夜里老想着要自己睡着，但越是清醒，翻来覆去无数次，给自己打水泡脚，喝牛奶助眠也全都没效。白天想着躺着睡下，也完全没有睡意。饭量也陡然下降，原先能吃两大碗，那几天开始却一点没胃口，只是喝一点汤，完全吃不进饭，奶水更是越来越少。
幸好之前奶水多的时候挤了一些存在冰箱，宝宝就靠冰箱里的母乳度日。第三个白天，我的头已经开始昏昏沉沉，胡思乱想，开始感觉自己得了产后抑郁，并开始用手机到处查有关抑郁症的信息。妈妈带着我上街去到一个中医那里，说了我的情况，中医也表示没有大碍，说这全是我自己心理的原因，心病还须心药医，要我想开些，宝宝没事，不长肉正常，现在很健康，关键要把自己心情理好，才能照顾好宝宝，而且还告诉我，不能这样下去，一直这样，会很严重。
(十一) 家族遗传
写到这里，不得不开始说说我妈妈的家族情况。
外公娶了两位妻子，和第一任生了一个女儿，就是我大姨，后来因为感情不合外公离婚了。娶了第二任，便是我的外婆，和她生了两个儿子两个女儿，前面是我大舅、小姨、第三是我妈妈，第四就是之前讲述的我的舅舅。外婆在我妈不满10岁的时候就生病过世了。小姨也在生下自己的孩子没多久，因为肝炎过世。而我的大舅舅，在差不多30岁时，似乎是因为和舅妈吵架后想不开，在家中上吊自杀。而大姨的儿子，也不知因为什么原因，从小便不会说话，有点傻傻的。这些事情发生时，我都还小，一直体会不到特别的伤痛，也没太把这些放在心上。
但在感觉自己抑郁之后，头脑中的记忆，便像疯了一般生长，更由于在抑郁症词条中查到，抑郁与遗传因素相关，这种念头便一发不可收拾：我身体里面肯定是有抑郁症基因的，外公生的每一个孩子家里都有一个人要得这个病，大姨家是哥哥，大舅家是大舅，小姨家是小姨，舅舅家是舅舅，而我家，现在就是我了！强烈的恐惧加上这是妈妈家族的事，使得我不敢对任何人说出这种想法，我怕妈妈伤心！我怕妈妈会因为是自己家族的原因导致我抑郁而变疯！我更怕宝宝没有人照顾、不肯喝奶而死掉！
爸妈除了照顾宝宝外、除了给我分析我所有担心的问题、给我讲身边及听过的各种各样的悲惨的人事外，妈妈还特别明白，认为我就是闲的慌、没事干就把时间花在胡思乱想上面，每天上午一做完早饭，她就立马积极给我组织牌局、麻将也好、字牌也好，都使劲吆喝。
家族龚妈妈的两个女儿和女婿回来了，在家没事，那几天，老妈一早就会跑过去问他们要不要打麻将，然后把我叫过去和我换着打。
但我那时干什么事都坐立不安、心慌、坐不住、焦虑。有一次，打了快1个小时后，我实在坚持不住了，那时我还赢了几十块钱。而有一把我*摸自**了，也刚好，妈妈端着蛋炒饭送过来给我。我看着妈妈，眼泪不禁在眼眶打转，对其他人说道：“我不打了，这一把不用付钱了。”不等他们同意，我端过妈妈的蛋炒饭，立马走出了龚妈妈家。
众人一惊，都不知道怎么回事，妈妈连忙告诉他们，说我有点产后抑郁，一定见谅。妈妈追上了我，也开始流眼泪，我则长吸一口气，立马破涕为笑，告诉她刚赢了几十块钱，让她不用担心我，我在调整，她才好歹平复了过来，让我把饭吃了，又去忙着收拾厨房、看宝宝。
(十二) *眠药安**
那时冰箱存的母乳用不了几天，而宝宝一点也不肯喝奶粉，每天饿的哇哇叫，睡觉也不安稳，尤其到了晚上，下半夜基本要抱3个多小时。怕吵到我睡觉，这以后的每晚，都是妈妈带着宝宝一起睡，爸爸在客厅沙发上随时待命，而我一个人睡另一间房。
每天，我要给老公打5、6个电话，我让他多主动给我打电话，让他时时告诉我他在干什么，告诉我他关心我想我担心我，告诉我一切都会好起来的。老公说：“你坚不坚持得住？要不我回来吧？”但我想着现在离他上次回来还不足一个月，我又满怀信心的告诉他：“没事，我要好好调整自己，今晚我一定能睡着！”但一到晚上，我又开始慌乱，连续4晚没睡加上胡思乱想已经让我十分疯狂，我在电话中哭着告诉老公：“你快回来，立马回来，我快要疯了！快成神经病了！”
老公第二天便请假回来。为了尽快赶回，直接做高铁到长沙再转汽车，订不到票还转了几次车，以致于很晚才到家。一进家门，我立马抱住他，当着爸妈的面，也没忍住，压抑了许久的泪水一下决堤，哭着说：“我怎么也睡不着，脑袋里不停的胡思乱想，我好吃亏，我可能要疯了，*哥涛**，宝宝怎么办？”不知道爸妈当时表情怎样，只知道爸爸立马转过身去，走去房间看宝宝，妈妈走去厨房，给老公盛饭……
等到稍微平复一下心情后，老公镇定的给我说：“没事的，明天咱俩就去医院看医生，你这是正常的产后抑郁，不要自己想多了，宝宝这么健康，又没生病，谁家的宝宝不哭几声？爸妈这么精心照顾着，不用担心。你要把自己的心情调整好，你好起来，大家就都好了，尤其是爸妈，你这个样子，爸妈照顾宝宝本来就累，还要担心你。为了我们家，你要振作点，一定要有信心，会好的。”
晚上，躺在床上，老公抱着发抖的我，问：“现在感觉怎么样？”
我转过身去，对他说：“我的背好疼、心跳好快。”
“哪里疼？我给你揉揉。”
我摸索着，最终找到的痛点就是在左肩胛骨靠脊柱的旁边的凹陷处，里面是一种持续的酸软的痛，怎么翻身、调整，也不能缓解。而我的心跳也一直扑通扑通，每一下都那么有劲，就如我想要睡着的心情那般急切。这两点加上头脑中的想法，使我坐卧难安，依旧难以入眠。望着赶了一天车很快沉沉睡去的老公，我祈祷明天去医院医生一定能解救我。
第二天一早，我们便坐车去了老家附近最好的医院，在车上*靠我**在老公身上，恍惚着居然都快不认识家乡的道路，不知道自己身在哪里……到了医院说治疗失眠抑郁，却被告知没这个门诊，最后在导诊台上，我看到贴了一页本院与中医合作的人员，介绍了一名中医，可治疗失眠、抑郁。
老公立马去挂了号，找到医生时，是一名比较年轻的医生，在系统中找我名字时，登录了半天没进，最后打了2、3个电话，决定放弃，原来他不是医院的正式员工，还没有权限开通诊治账号。先诊治了再说，问了我的情况，他给我开了脑电波检测和心电图检测，检测结果是脑电波正常，心动有点过速，最终，他给我开了3、4种药，有*眠药安**、也有补脑安神药，交代我按时按量吃，*眠药安**先让我睡着，慢慢恢复正常睡眠，补脑安神药调节情志，让我不要带宝宝，专心把心情养好，隔一周后去复查。
从医院走后，我心情变好一点，对自己又开始信心大增，老公带着我去吃牛肉粉（津市牛肉粉，我们湖南常德最有名的小吃，味道鲜美。），听老公的，努力试着吃完，但最终吃了半碗后再也塞不进。接着去了一家母婴店给宝宝买奶粉，老公和我商量，现在母乳喝不了了，该喝什么奶粉好呢？之前和同事们讨论过，这几天自己也在手机上查找，美素佳儿、爱他美、美赞成、牛栏、飞鹤、还有一些羊奶、驼奶粉，每种都有人喝，各说各的好，各说各的不好，选择太多！而且这些事素来都是我来做决定，老公从没多管过，所以便将决定权交给我了我。
但当时的我却无法做出一个决定，喝美素怕太甜了蛀牙、喝牛栏怕便宜了不好、喝飞鹤国产的没保障、喝羊奶驼奶更是没听过……我感到自己从来没有哪一刻那么怕做决定，我什么都怕，一点责任也承担不了！
最终，老公参考了弟媳的意见，定下了奶粉，回去先试试合不合口味，不行再买其他品牌。幸好奶瓶我在备孕期间就买了，不用再想。母婴店的店长和店员们知道我的事后都过来安慰我，告诉我有的宝妈条件比我差多了，一个人带俩孩子，公婆又不帮忙不给钱，老公还不疼的，一样天天逛街，跑这边来诉苦，让我多来和他们谈心。老公还让我在母婴店按了一次摩，办了会员卡，让我有空就过来这边和他们说说话聊聊天，放松放松。我感觉放松了很多，对自己的病情好转也有了信心。
因为药盒上全写着治疗精神疾病的字样，我悄悄将药片全放在梳妆台最下层的抽屉里，不想让爸妈知道。当晚，虽然还想挣扎一下为了恢复母乳，不吃*眠药安**，但最终敌不过自己内心的恐惧，吃下药片沉沉睡了过去。第二天上午精神很好，就是头有点晕，中午吃过药后有点恍惚，感觉突然会踏空，随时可能晕倒，我明白是催眠效果，但也没太担心，妈妈问起来也都说没事。
虽然还是不想吃饭，但感觉精力恢复很多，爸妈放下心来，老公虽然知道*眠药安**只是起缓解作用，会产生依赖，关键还在我自己心情调节，但看见我自己恢复了信心，也便放下心来。接下来几天，按照医生说的，白天和晚上各吃一次*眠药安**，中午吃1片，晚上吃3片，睡得很好，胃口也稍稍好了点。老公也不便再请多的假期，便问我要不要一起回深圳治疗，但我想着这几天情况好了点，现在过去宝宝还小，过去不方便，而产假还有很久，如果宝宝不过去深圳，老公上班后，我一个人在家更是难过，怕病情又变得糟糕，所以决定还是留在家。
(十三) 大师测算
老公走后，我又在网上查了很多有关抑郁症、*眠药安**、抗药性等的文章，网上的消息大都是负面的、悲观的，都说抑郁症难治，*眠药安**吃了有耐药性，吃久了就会依赖，会越吃越多，越吃越没效果，不能突然停药，停药了会产生很强的戒断反应，和吸毒一样……
我的情况和那些文章中的说的一模一样，胡思乱想、睡不着、吃不下、焦虑心急、对穿衣打扮毫无兴趣、甚者连洗脸刷牙都懒得管，觉得自己没用、对不起所有人。
现在开始吃药，我又觉得自己会不会也产生耐药性，以后是不是要像戒毒一样痛苦，加上吃药后的恍惚反应，所以7天的药，我把*眠药安**减量，中午吃半片或不吃、晚上吃1片或1片半，我想慢慢靠自己的意志力恢复过来，但情况依旧没有太多好转，但我硬挺着，告诉爸妈好很多了。
吃药后最大的问题是母乳完全断了，宝宝哭闹的厉害，一直不习惯用奶瓶，一定要哭得累了睡着了才肯吸奶瓶，有时喝不了多少又彻底睡着了，隔不了多久又饿醒哭闹，醒了又不肯喝奶，以致于每天晚上都至少要闹3个小时。我再也不说宝宝乖了，小树苗成了我们那一片最出名的“劣气佬”（夜哭郎），家人都开玩笑说她是家附近“第一撂”。爸妈对别人都说是小孩爱哭闹，但只有我知道，全都是因为我的原因，是我害了宝宝没奶吃，吃不饱睡不好才爱哭爱闹。这么久体重一点没长，身高也不达标，还害得爸妈那么辛苦！我实在是对不起所有人！
爸妈劝我：“你就只需要把自己调节好，其他的事你都不用担心，宝宝我们俩带，你赶紧调整过来，要对自己有信心，不要怨天尤人，你就是从小到大太平坦了，要给你一点挫折。”然后又列举了身边无数人的例子，告诉我现在是很幸福的，不要想七想八，现在谁也不要你担心，你担心也没用，把自己调整过来才对。
由于宝宝一直爱哭闹，小姑姑过来看望时和我妈商量，她那边有一位比较厉害的大师，可以找他算一下，看是不是有所谓的“百日关”、“哭闹关”等等。于是第一天清晨，不到7点，我们便带着宝宝一齐坐车前往大师家。大师是一位60多岁的老人家，住在山林村道旁，屋门口种了一大片橘子树，到的时候他已经去田地里拔草去了，妈妈带着宝宝坐在屋子里，我和小姑前去田埂上呼唤他回来。早上的山里有一些雾气，氤氲在田间，十分静谧，小姑挽着手，不停对我说着：“不要紧的，宝宝哭一下、闹一下很正常，你也不太担心了，惹你爸妈担心，我一有时候就去陪你，有什么话跟我讲！”大师回来后，摸摸宝宝的额头、耳朵、小手，微笑着说：“没事，就是天生爱哭，大点就好了。”我小声对小姑说，让大师也给我看下。小姑叫来大师，大师也摸了摸我的额头，又看了下我的耳朵和手掌，微笑着说：“没事，没问题。”不管怎样，回去的路上是有一丝喜悦的。
(十四) 左邻右舍
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写在后面——我的目的
先写到这里，我想告诉关心我好没有的朋友们，我已经痊愈了，虽然还在持续吃药，但已经减量，没有一点症状，反而通过这些经历收获了成长，现在是我人生最快乐最充实的时候。
我是通过中药、西药、工作、家人朋友同事劝告等慢慢调好的，这真的需要一个过程，患了抑郁症的人要有耐心，更要有信心！！
我写这篇文章不为别的，只为传达这么几个观点。
1、 抑郁症是可以治好的，患者及家人一定要有信心！
2、 希望大家能更充分认识、识别什么是抑郁症？尤其是患者本身和患者家属。一定要正视这个问题，不要逃避与拒绝。
3、 请大家给予抑郁症患者理解与关爱，不要强求他们马上变好，不要责怪他们，我们身不由己。
4、 症状明显的，一定要带他们去正规的医院神经内科治疗，西药让他们缓解症状、中药调理身体，有条件的请心理医生，多去参加较为安静的社交活动，多管齐下。
最后强调，一定要有信心！抑郁症是可以治好的，网上太多负面消息，不要轻信，不要封闭，一定要敞开心扉，积极接受治疗。
最后申明一点，我只是一个曾经患了抑郁症，现在康复了的人。现在想要传播经验，帮助更多的人们。不向大家卖药品，不做药物推广，不赚大家的钱。谢谢大家理解！
截自百度百科“抑郁症”词条：
抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为；甚至发生木僵；部分病例有明显的焦虑和运动性激越；严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。每次发作持续至少2周以上、长者甚或数年，多数病例有反复发作的倾向，每次发作大多数可以缓解，部分可有残留症状或转为慢性。
我的理解：
抑郁症是一种精神疾病，但不是所谓的神经错乱会发疯。抑郁症患者心理清楚明白的很，只会强烈自责，那些抱着宝宝跳楼的人，都是觉得会拖累宝宝，宝宝以后不会过得好，才决定一起赴死……
我的症状是根本睡不着、左肩胛骨靠脊柱的旁边的凹陷处持续疼痛、精神高度紧张、焦虑、坐卧不安、没有食欲、极度自责、精神恍惚、严重时皮肤受伤也感觉不到疼，很恐怖！
我们每个人都会心情不好，都会抑郁，我也希望大家一定要在没有明显的身体症状时就及时调整心情！快乐、幸福！
