饮食起居上，送给大家一句老话“要得小儿身体健，留的三分饥和寒”，相信孩子旺盛的生命力。饮食方面定时定量，关健看小孩的精神状况，孩子不装病，精神好表示没多大问题。
小儿感冒防治（下篇）
诊断与治疗
谈治疗先要说诊断，小儿的感冒发烧上的重要鉴别诊断是小儿变蒸（生长热），一般孩子玩耍正常，或微不活跃，不怎么哭闹，没有伤风着凉的经历，只是莫名其妙的发烧，体温在39度以不下，一般是小儿正常变蒸，不必担心，过早使用降温手段还会影响该的成长发育，很多家长都有这样的体验，孩子有时烧过后要不长个儿要不又聪明一些了，这就是机体在发热中长身体和心智现象。
小儿的普通感冒，发生前多数有伤风受凉的经历，比如洗澡没有及时擦干或玩出汗阴汗，或者天凉没有及时加衣，因季节及机体状态不同，要辩清风寒、风热、胃肠和兼伤食或湿。
症状上：
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伤风寒有清涕、眼泪花花，手脚凉，食欲下降，舌苔白水滑，便溏有风泡泡，转发热前有寒战等症状。
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伤风热有浓涕，还见小孩眼角的黄眼屎多，舌苔微黄，转发热快，口干，大便不畅等症状。
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胃肠伤风也就是胃肠感冒，有腹痛哭泣，食欲下降，腹泻稀溏带风泡等。
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孩子在伤风寒风热中有时还兼伤食或湿气，呕吐，舌厚腻，手心发热，大便极臭或秘结，常常在下午反复发热。
区分了风寒、风热、胃肠和兼伤食后，症状不重，或还没排到医生号，就可以选如下方式处理对待：
一。风寒感冒
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内服
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1）葱姜桂皮红糖水，
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2）转发热无汗：葱白煮水5分钟取汁冲服小柴胡颗粒，三小时一次，服后避风盖被全身微汗热退停药。
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3）饮食加白萝卜粥。
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外用
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1）上午孩子睡着时可用艾灸灸温灸大椎穴、合谷穴至皮肤微红。
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2）药浴，组方：荆芥15g 防风15g 薄荷10g 生姜30g 加水适量，煮开后7～8分钟，熏头面部至水温合适泡浴10左右至身出汗，用毛巾拭干水，避风盖被安卧，一剂上午下午各一次。
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3）组方葱白、陈艾、紫苏叶各60g、生姜15g，使用方法和2一样。
二。胃肠感冒
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内服
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1、生姜10葱白7桂皮3g陈皮6g，
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2、藿香正气，外用可以用生姜泥贴肚脐。
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体质禀赋偏弱者，用李可先生的五虎汤：带壳的核桃6枚打烂黑小豆30g 生姜15g 大枣12g 葱白2根（后5分钟下），煎汤取汁一定要滤渣注意核桃壳。
三。风热感冒
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内服
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1、葱姜菊花水，
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2、发烧---银翘败毒散。
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3、咽喉痛----加板兰根冲剂。
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4、饮食---加荷叶或菊花萝卜粥。
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外用
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1、可用沾菊花水轻拍或轻刮大椎，曲池至轻微红或发少量沙即可。
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2、鲜地龙10条用白糖化水加入面粉和成糊膏，做成药饼，分贴卤门和肚脐，每次贴4小时，日两次。
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3、银花、连翘、菊花、板蓝根、淡竹叶各15g，薄荷20g、大青叶30g艾叶10g共煮开10分钟取液洗浴。
特别要说一下关于内服退烧中药的方法，两三个小时给一次药，注意避风，烧退即停药，不可过服。另外，使用上述一种方法未改善速去看医生，切勿拖延。
注意找不到其他原因除了变蒸以外，家长还需孩子是否是心理情绪，有些应该有这样的体验，小孩上学就生病，回家很快就没事了，这种状况如果成一定规律性，就需要寻找心理原因。
最后要说简单介绍一个与其他症状有相似的疾病鉴别，如烂喉痧西医猩红热（全身弥漫性鲜红色细小皮疹）、白缠喉西医白喉（粘膜坏死形成假膜）顿咳西医百日咳（阵发性痉挛性咳，夜剧，咳嗽末有鸡鸣样吸气声）、乳蛾、喉蛾西医急性扁桃体炎（咽痛、吞咽痛甚、扁桃体充血、肿大，表面或陷窝有黄血色浓点，高热）等等，发生这些症状，不要自己处理，及时寻医求治。
傅 怡
中医，平台发起人，游医近三十年，行迹亚欧非及北美。持有执业医师、药师、心理咨询师、健康管理师资格。
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