“我给宝宝断奶，断断续续，反反复复都两个月了，还没有成功怎么办啊？”小陈抱怨道，孩子是个多月了，她想重回职场，想着直接给宝宝把奶断了就省事了。
于是就给宝宝断奶，可是宝宝好像知道妈妈给断奶，就是不喝奶粉，宁愿饿肚子也不吃任何东西，小陈心一软，又开始给宝宝吃上了，过一段时间又开始断。几次三番，这断奶断的母子都心力交瘁，怎么办呢？大人揪心，孩子哭闹，这母乳怎么这么难断呢？
作为两个孩子的妈妈，并且是爱母乳妈妈会员，还让小宝母乳喂养直至32个月自然离乳的妈妈，我来给大家讲讲，母乳该怎么断？
首先我说下母乳喂养是最安全的，国际母乳协会至少喂养6个月以上，也就是说母乳喂养到6个月以上可以断，当然条件许可喂养到两岁直至自然离乳是最好的。
断母乳的最佳时机是什么时间？
其实，断奶没有什么某个季节不适合，如果条件不允许，要给宝宝断奶，那就等宝宝满6个月就可以断了。
如果是有计划的断奶的话，建议冬季不要断奶，最好不要夏冬季断奶。因为这两个季节的变化比较大，各种细菌病菌比较多，宝宝断奶心理要承受压力，如果在生病，这就影响宝宝的健康成长。相对来说给宝宝断奶可以选择春秋季比较好。
断母乳的要循序渐进
不要说给宝宝断奶，今天说，明天立马实行，给宝宝一次都不吃，生硬的给宝宝断。我们要循序渐进，先开始减少母乳喂养次数，让宝宝慢慢的对妈妈的依赖感减少。如果宝宝有夜奶习惯，先从夜奶开始断。
断夜奶也是，比如原来宝宝一晚上吃两三次，那准备断夜奶时候先减少次数，开始减到一到两次，到最后慢慢直至夜里不再吃。人类发展过程中不需要夜里进食的，我们需要整夜睡眠，宝宝在深睡眠过程中生长激素比较快，夜里哺乳对宝宝的牙齿也不好，容易龋齿。所以我们在宝宝成长6个月后要逐渐的减少夜奶次数，直至宝宝不再吃夜奶。
很多妈妈给宝宝断奶，错误的做法就是给宝宝强行不吃，让宝宝大哭大闹，要么就是给乳头贴创可贴，乳头涂红，黑，吓唬宝宝。
这个方法还不一定成功，这样对宝宝不好，宝宝硬要吃，会对宝宝的口腔造成细菌污染。另一方面还会吓到宝宝，让宝宝恐惧，建议妈妈们不要用这种方法。
断奶时候母子双方都要有心理准备。
妈妈要知道宝宝的成长，离开是必须的。到了该断母乳时间了，宝宝和妈妈的第二次亲密分离就是母乳的断开，第一次是宝宝从妈妈肚子出来。这是宝宝生长必然经历的历程，所以妈妈首先要心理强大，不要认为断奶是对宝宝不好，自己有心理负担，内疚。妈妈要做到心理放松，断奶也是宝宝成长中的一步。
只有妈妈态度坚定，告诉宝宝，这断奶是必须的。妈妈要给宝宝讲，为什么要断母乳，不再母乳是需要食物中汲取更多的营养，宝宝长大了，宝宝才会接受这样的事实。
像前面小陈说的自己给宝宝断奶反反复复断了几次，还是断不掉怎么办？怎么给宝宝断奶才能成功呢？
下面这三点做到，宝宝断奶，妈妈和宝宝都轻松无忧:
那就是我们准备给宝宝断奶要先做好这些,宝宝有良好的饮食习惯，睡眠习惯，没有生病，没有外出计划。做到这些才好给宝宝断奶。
饮食习惯
我们说断母乳，不是单纯断奶，只是不吃母乳了。之后我们可以给宝宝添加配方粉或者鲜奶。宝宝一岁前要给宝宝添加配方奶粉，一岁后仍然需要奶，可以添加配方奶也可以给宝宝喝鲜牛奶。若要断奶，提前要给宝宝有个过渡适应阶段，选好配方粉，让宝宝慢慢尝试，慢慢宝宝就接受了奶粉，也就习惯了。
宝宝6个月后要添加辅食了，可以给宝宝菜泥，果泥，肉，蛋等。宝宝对辅食的需求多，有规律的进食，断奶就比较好断，更科学的断奶。我们给宝宝辅食制作的好看些，宝宝就有兴趣，想吃。食物搭配要营养均衡。晚餐 宝宝睡前还要喝一顿奶，所以可以给宝宝睡前加辅食的量，会有饱腹感，不会也来醒来。
晚餐 宝宝睡前还要喝一顿奶，所以可以给宝宝睡前加辅食的量，会有饱腹感，不会也来醒来。
睡眠习惯
宝宝白天睡觉时间少，大家不要过分计较。宝宝随着慢慢长大，睡眠次数减少是正常的。有的宝宝白天睡觉很长，有的宝宝睡觉很短，这是个体差异。白天的睡觉时间只是大脑发育不够成熟，不要强行哄睡，每个宝宝不同，要晚上睡好，对宝宝的生长发育更好。
宝宝要健康
要给宝宝断奶，确保宝宝这段时间没有生病，是健康的。要不然宝宝生病了，本来就对妈妈依赖大，这下又断奶，更加重宝宝心理负担。
断奶要牢记这三个原则：
1不要奶睡。很多妈妈哄宝宝睡觉都要奶睡，这是不好的习惯。我们要安抚宝宝睡觉，可以给宝宝读绘本，给宝宝唱歌等哄宝宝入睡。
2不要让触摸乳房，平时喂奶时候，喂哪边，另一边就不要露出来，不要让宝宝有这个抚触习惯，要不然宝宝会对母乳的依赖高。
3宝宝哭闹，妈妈要哄。不是说哭了就又给宝宝吃母乳了。宝宝哭很多原因。夜里哭醒可能之前喂奶安抚，其实宝宝哭不一定是饥饿，有很多原因，做梦，惊吓，这个生物钟到点醒了，热了，尿了等等原因。怎么办？哄，让爸爸来哄，让妈妈休息，不要让宝宝知道自己哭闹就有妈妈母乳安慰。
最好给大家说下，很多人都说的话题，停了母乳后宝宝变瘦了。
其实宝宝在生长发育阶段，宝宝会出现比较瘦的状态，这是因为宝宝能够独立行走，慢慢运动量大了。这时候宝宝的脂肪，婴儿肥就减少，体重也缓慢增长，科学的讲宝宝一岁后每月增长4两，半年增长2斤就是正常的。所以请大家不要担心，宝宝断母乳后，生长发育一起都是正常的。