随着现代生活节奏的加快，城市化进程的发展，青年男女面临着巨大的工作和生活压力，痘痘人群在不断地扩大！
深圳，一座汇聚了7家世界500强，367家上市公司的城市，不仅是美国贸易战打击的目标，各种皮肤病尤其是“痘痘”，也盯上了这座青年城市的青年男女们。再加上自然环境又处于南方湿热气候下，痘痘人群自然要比其他其他城市庞大。
痘痘，医生一般会诊断为“*疮痤**”，通过内服药加外用药治疗，但是有部分人群，*疮痤**消退比较慢，总感觉疗效不够理想。
这是什么原因造成的呢？
是不是医生用药不对呢？
其实，很大一部分原因是护肤没有做到位。
那该如何科学护肤呢？
针对这个问题，我们很荣幸的请到了北京中医药大学东直门医院皮肤科专家——黄青主任医师为我们解答！
问：请问长痘的人群要如何护肤呢？
黄青：护肤就是皮肤的护理和保护，好比是打底，底子不好，就会影响用药效果。
问：护肤分哪几个步骤？
黄青：首先，我们说清洁。汗液、皮脂、其他代谢产物，加上空气中的尘土污垢附着在皮肤表面，如果不洗脸，这些污垢就无法清除。清洁的理想效果就是洗后皮肤干净，既没有油腻感，又没有紧绷感。洗脸后感觉有一层东西“糊”在表面，或者感觉面部收紧，都说明使用的产品不合适。香皂虽然可以洗去皮脂，但是其中所含的香料和表面活性剂可能对皮肤造成刺激。建议选用具有去油功效的泡沫洁面乳，早晚使用，能够达到理想的清洁效果。具体用哪个品牌的哪个产品，需要自己试用才能确定。如果感觉使用自来水会有刺激性，就改用纯净水擦拭的方法清洁皮肤。
问：洗脸的水温要多少度比较合适呢？
黄青：面部皮肤的温度是32摄氏度，因此32摄氏度的水温是最佳温度。热水虽然能洗去皮脂，但是也会破坏皮肤表面的保护层——皮脂膜，造成皮肤易于失水，容易过敏，产生干燥脱皮的症状；温度过低，无法达到理想的清洁效果。
然后，我们接着说保湿。
无论是哪种类型的皮肤，油性皮肤、干性皮肤、中性皮肤或者敏感性皮肤，其表面都是缺水的，因此保湿是必不可少的基础护理步骤，这好比就是地基，如果地基不牢固的话，高楼是不会稳固的。油性的*疮痤**皮肤，特点是缺水而多油，因此，针对油性皮肤的保湿产品配方中应较少油脂含量，且质地清爽，才能达到祛油保湿的目的。
问：油性皮肤要怎么样来控油呢？
黄青：对于发生*疮痤**的皮肤来讲，控油的效果往往决定了*疮痤**的疗效，控油效果好，*疮痤**发生较轻；满脸油腻的话，*疮痤**肯定会加重。有的患者因此把控油放在第一位，而忽视了保湿，这是本末倒置，前边也讲过了，干燥的皮肤出油会更多。
使用控油产品，和使用保湿产品并不冲突，建议的护肤步骤：第一步使用控油洁面乳，第二步使用清爽不黏腻不含酒精的保湿水，第三部使用保湿乳液或清爽的保湿霜（春秋冬季），保湿控油啫喱（夏季）。夏季使用含有金缕梅等成分的控油面膜，春秋冬季保湿面膜和控油面膜交替使用。
问：请问黄青老师，有没有什么护肤品给我们痘痘人群推荐的呢？
黄青：要选择适当的护肤品，或者医学护肤品
医学护肤品，也称为药妆，同时具有化妆品特点和某些药物性能，或处于化妆品和皮肤科外用药间的一类新产品。
*疮痤**患者在皮肤状态异常时，如季节变换、女性生理期前、劳累时，皮肤会比平时敏感，建议使用医学护肤品，品种包括洁面、保湿、控油，合理搭配使用，既达到保湿控油的效果，又可以最大程度避免皮肤过敏的发生，使*疮痤**皮肤顺利度过状态异常的时期，待状态改善后，方可恢复使用普通护肤品。
问：痘痘皮肤的护肤都有哪些误区呢？
黄青：1 、盲目去角质 许多*疮痤**患者的皮肤出油多，又干燥，听说去角质可以使皮肤变得光滑，于是买了去角质产品，结果越用皮肤越差。对于*疮痤**患者来说，如果皮肤没有敏感的情况，且出油较多，可以每周一次使用轻柔的去角质产品，如去角质凝胶或面膜；其他情况均不适宜使用去角质产品。
2 、洗澡时洁面 影视作品中经常会看到这样的镜头：主人公在浴室打开莲蓬头，让热热的洗澡水喷在脸上......如果没有皮肤问题，这种行为无可厚非，但是对于*疮痤**患者来说，这种行为会加重*疮痤**症状，使痘痘数量增多，并且皮肤发红，干燥脱皮。究其原因，就是高于32摄氏度的热水导致面部皮脂膜被破坏，保湿功能减弱，皮肤失水增加，于是出现皮肤发红、干燥脱皮的症状。
3 、洁面次数多 有的患者感觉面部出油多，就频繁洗脸，觉得这样就可以祛除多余的油脂。但是，如果一天洗脸超过两次，皮脂膜也会被破坏，导致皮肤干燥，出油增多。正确的做法是：在感觉油多的时候，用面巾纸或吸油纸轻轻按压出油的部位，再用保湿乳液或保湿啫喱薄薄地以按压的方式涂上，就可以达到去油保湿的双重效果，同时不会伤害皮肤。
4 、护肤太简单 在夏季，有的出油多的患者洁面后仅用护肤水，其他产品一概不用，觉得这样能够减轻皮肤负担，减少出油。殊不知，这样的做法是极其错误的，仅使用护肤水，确实做到了保湿，但是没有后续产品够将水分锁住，会导致水分很快蒸发，皮肤干燥。正确的做法是使用夏季针对油性皮肤设计的感觉清爽的保湿产品，达到保湿又锁水的目的。
总的来说，在治疗面部*疮痤**时，配合使用正确的护肤产品，就会达到事半功倍的效果。
感谢黄青老师给我们分享的护肤内容！
痘痘皮肤护肤有这么多注意的事项，您都做对了吗？
