这段时间，爱要妹过得真是心焦难安，疑心重重
平时不受待见的好朋友竟然推迟了一个多星期没来，
你这是感受到我满满的抱怨，和我抓起迷藏啦！
我可没干坏事啊，难道我身体得了什么毛病？
于是寻访问药，诸多查证，
发现月经推迟的不止我一个，
原因也是因人而异。
原来月经提前或推迟七天属于正常范围，
但如果超出10天以上就要引起重视啦！
可能在预示着你的身体某些部位出现了问题。
月经推迟可能是怀孕，当然前提是你有没有啪啪啪事件；
如果有，可以先用“孕早知试条”测一测啦，如果还伴有恶心，乳房胀痛，可能你的中奖率会更高，到医院确认是最好的办法；
乱吃药物也会让月经推迟，如避孕药、含雌性的药，会让内分泌失调；
不知道经常吃快速催熟的鸡是不是也有影响
而手术引起的如宫腔手术引发宫颈粘连至经血瘀留，造成月经推迟。
引起月经推迟的，最常见的是压力增加、精神紧张，环境改变等等心理因素引起的。
难道是我搬家了，让我心里没有安全感，又过分压抑有关？
那月经推迟可有什么办法调理经期？大家可以尝试从这几个方法进行调理：
1、有大失血情形的女性，应多摄取菠菜、蜜枣、红菜、葡萄干等高纤质食物来补血。
2、不要刻意吃甜食。如饮料、蛋糕、红糖、糖果。防止血糖不稳，避免加重MC的各种不适，多吃蔬菜水果。
3、摄取可意的蛋白质。午餐及晚餐多吃肉类、蛋、豆腐、黄豆等高蛋白食物，增补经期所流的营养素、矿物质。
4、避免食用含咖啡因的饮料。咖啡、茶等饮料会增设焦虑不安的心思，可改喝大麦茶、薄荷茶。另外，避免吃太热、太冰温度变化太大的食物。
5、多吃高纤维食物。疏菜水果全谷类全麦面包糙米燕麦等食物含有较多纤维，可促成动情激素排放，增设血液中镁的含量，有调整月经及从容神经的作用。
姐妹们，久未光顾的好朋友没来找你，你找到原因了吗？月经的时候有没有进行调理。
如果实在太久了，还是到医院为检查最为可靠。
好朋友对我们太重要啦，我们一定要好好的爱护她！