祛痘是运用医学技术或方法消除青春痘的过程；痘是*疮痤**的俗称，又叫青春痘、暗疮或粉刺，是由於毛囊及皮脂腺阻塞、发炎所引发的一种皮肤病。青春期时，体内的荷尔蒙会刺激毛发生长，促进皮脂腺分泌更多油脂，毛发和皮脂腺因此堆积许多物质，使油脂和细菌附著，引发皮肤红肿的反应。由於这种症状常见於青年男女，所以才称它为青春痘。其实，青少年不一定都会长青春痘，而青春痘也不一定只长在青少年的身上，就给大家介绍一下祛痘的小常识。
饮食
治疗青春痘饮食尽量清淡，多喝水，多吃蔬菜和水果，少油、少甜、少刺激、避免食用过多含有色素及人工香料的食物，以及含有咖啡因的食品如;浓茶、咖啡、可可、巧克力等也易激发油脂及内分泌不平衡，形成更严重的*疮痤**。另外，不要酗酒、抽烟，不要任意吃补，因为很多中药如：黄耆、桂枝、肉桂、枸杞或是女性常用来调经的四物汤、四物丸也是容易诱发*疮痤**的。
防晒
脸上已有*疮痤**时也要注意防晒，治疗青春痘尽量不要晒太阳，有的人以为将脸黑就可以掩饰脸上的红点，其实它不但遮盖不了还会有反效果，就是让*疮痤**更恶化，如在海边或是游泳，不但紫外线强，池水对於有*疮痤**的皮肤也是一大刺激。
注意脸部清洁
长痘痘很多时候都是因为油脂分泌过多堵塞毛孔造成的，因此做好清洁工作就十分必要啦！首先要选择弱酸性的肥皂或刺激性小的洗面奶，在低于体温的温水手中揉搓起泡后捧起来洗脸，轻柔的螺旋式按摩一分钟之后，即可用稍热（比体温高一点）的水冲洗干净了。每天洗2-3次，别忘了洗脸后上点化妆水，可以保湿并收缩毛孔哦！
保证充足的睡眠
睡眠不足会导致肝功能下降，体内毒素无法及时排出，自然也就给了痘痘疯长的机会。想要消灭他们最好在十一点之前睡觉，实在不行也别熬过十二点，而且要睡饱八小时哦！特别是第二天还得要上学上班的你，就别学那夜猫子，太贪恋绚丽多彩的夜生活啦！
慎用护肤品
脸上粉刺产生的很大一部分原因是因为皮肤的保护功能受到了损害，继而引发感污。所以，在选择护肤品时最好选用含芦荟、茶树油等对痘痘有一定消炎和杀菌的功效。
不要盲目用药
痘痘会冒出来的原因有很多，你想要袪痘，首先要搞清楚为什么你的脸上会长痘痘，千万不要盲目使用袪痘产品，用错方法不但不去不了粉刺，反而会伤害到皮肤。
保持个人卫生
个人卫生做不好，可能是长痘痘的原因之一，如果粉刺长在下颚和嘴角，请不要穿有衣领的衣服，另外，要保持头发梳在耳后，以免头发上的灰尘和油感污痘痘。
及时应对并发症状
除痘痘之外，油性皮肤出现的黑头、毛孔粗大问题应及时应对，平时需做好基础护理工作，像面膜、去角质每隔几天要做一次，多种问题并发也可以使用薰衣草精油来护理肌肤，精油的强大功效帮助油性皮肤控制表层水油平衡。
