说到减肥，大家潜意识都以为这是城里人的事。其实据西东观察，农村的胖人比城里更多。西东生活在深圳，出门看一看，无论在公园，在地铁，在商场还是在写字楼里，肥胖的人总是极少数。

当西东回到老家山东济宁的农村，却发现村里的大胖子比比皆是。这是为什么呢？

原因一：城市节奏快，农村节奏慢。

城市人生活节奏远远快于农村人，特别是在深圳、上海、北京、广州这样的大城市。早晨去上班，城市白领去坐公交挤地铁，很多人都是小跑前进。甚至乘坐扶手电梯的时候，白领们也是要动起来的。在扶梯上爬楼梯，速度更快，更节省时间。

反观在农村，大部分人走路都很迟缓。稍微到远一点的地方，比如去邻村，虽然只有一两里地，好多人都要骑电动自行车、摩托车，甚至开车过去。而在城里，白领们下了地铁站，去稍远的骑共享单车，如果只有几百米一般都是步行前进。

于是，生活节奏的不同就导致城里人每天的运动量大大超过了农村人。

原因二：饮食习惯习惯。

饮食习惯的不同其实也是由于生活节奏的快慢导致的。由于没有急事要做，农村人吃饭可以细嚼慢咽，又喝汤又喝酒，一顿饭能吃几个小时！

而城里人流行快餐文化，中午12点下班，冲出办公室等电梯，电梯下到一层大家马上鱼贯而出，迅速去快餐店排队，拿起托盘选菜，扫码付款，然后找座位。好不容易找到空座，肚子已经饿得咕咕叫。于是如同风卷残云，午餐几分钟或十几分钟就吃完了。城里人喝的汤也只是小碗例汤，两口就咽下去了。

家乡酒席

可以说，城里人在吃饭上花的时间远远小于农村人。从日出到日落，农村人三分之一的时间花在了吃饭上。而且，农村几乎没有一个人吃饭的，一般是一大家人一起吃，少不了喝两口小酒，夏天喝啤酒更是厉害，能不造成啤酒肚吗？

有人或许要问：农村人不是要干农活吗？干农活不能减肥吗？

在这里，西东探讨的是普遍情况。总体上来说，城里人胖人比农村的少。不可否认，有些人整天进行大运动量的农活，这些人很难胖起来。但是，整天干农活的只是很少一部分人。农活是分季节的，不是一年四季365天都有活干的。在北方农村，尤其是寒冷东北，一年能干几个月的农活呢？

至于干农活能不能减肥，也是一个问题。

因为大部分农活是采取单一的姿势或者动作。不能让全身的肌肉得到锻炼，只是劳累一部分肌肉。干农活，严格上来说不属于体育运动，而是不规则的机械运动。比如在稻田里插秧，要长期弯腰，一手抓一把秧苗，一手插秧，于是导致腰酸腿疼，插秧的那只手受损严重，而身体的其他部位并没有得到多大锻炼。

而且，干完大运动量的农活之后，需要吃更多的饭来补充营养和能量消耗。农忙季节过后，在农闲季节人们心情放松，无节制地喝酒吃肉，人体就会发胖。况且，在农村，每逢婚丧嫁娶，都有大操大办，大吃大喝，极易令人发胖。西东有一个邻居，曾经为了第二天中午吃喜酒，从前一天晚上就不吃饭，就是为了那天饱餐一顿！如此暴饮暴食，能不肥胖吗？

城里人虽然不干农活，但是在日常生活中由于节奏快，于是走路多，运动量并不比农村人少。城市里不仅有星罗棋布的健身房，而且还有免费的公园可以锻炼，比如在深圳就有1000个公园，只要你想跑步，随时都能找到地方进行锻炼。农村的中老年人天一黑就上床睡觉了，而城里的中老年人到了晚上八九点钟还在疯狂地跳舞广场舞，他们能瘦下来吗？

总而言之，农村人不一定瘦，不干农活的城里人不一定胖。具体胖瘦，除了跟个体的基因遗传、家庭环境有关，还受到生活节奏、饮食习惯等方面的影响。

西东，2019年12月10日于深圳新桥