为什么你倒立的时候可以保持一个直立的姿势，而你站着的时候却无法做到身体歪七扭八？
确切来说，你想做到倒立，骨骼保持良好的立线情况下，肌肉才可以去整体完整的发力。
我们可以总结一个道理：站着的时候身体是歪着，倒立的时候身体可以保持直立。证明一点肌肉在站立的时候参与的非常少，也就是说大部分肌肉在站立的时候是不参与的。能是因为大脑认为在站立的时候是一个简单的动，你必须保证所有的肌肉都要参与，肌肉的控制非常好，协调性非常好，才可以做到小臂的肌肉。
倒立的时候手是一个支撑点，大臂的肌肉以及肩部的肌肉，包括腹部的肌肉都是比较重要的地方，只有他们正常的发力，倒立才可以完成。
所以在站立的时候，脚要保证良好的足弓，内侧的足弓在站立过程中可以把手指塞进去。从后侧来看，足跟要正常的摆在水平线上。那么小腿和跟腱是一个垂直线，这是一个良好的受力。
在向上看的时候，我们的膝关节、髋关节、骨盆也会相对变得正常。当身体发生了歪，往往是一个足弓低一个足弓高，这样就形成了长短腿，我们的骨盆也会出现顺斜，肋骨也会出现倾斜，向上会出现高低肩。如果严重的话会出现脊柱侧弯。
那我们做个总结，只要在战立的过程中，肌肉可以正常的发力，正常的工作。那么我们的体态就是良好的，所以不良的体态都是因为部分肌肉在休息，这个休息也许不是他自愿的，可能来自于我们日常的优案工作，葛优瘫等等。