脸容易红、乾痒、脱屑？小心，你可能是敏感肌肤了！凡季节交替、紫外线、情绪压力等因素，都可能引发肌肤的敏感。
平时肌肤容易乾痒，尤其到秋冬季节，乾痒脱屑的症状更是明显，再加上工作常加班、熬夜，也常和朋友聚会，某天醒来，竟发现自己的脸上异常红肿，脱屑问题也越来越严重，当保养品擦在脸上时，感到又痒又刺痛，赶紧求助皮肤科医生才得以缓解。
肌肤敏感5症状：发炎、乾、痒、红肿、脱屑
皮肤科医生表示，每个人一生几乎都会遇到肌肤敏感的时候，只要发现自己的肌肤状况不稳定，如：长痘痘、发炎、乾、痒、红、肿，甚至脱屑等问题时，就表示你的肌肤正处于敏感脆弱时刻，这时要更加注意保养品的挑选；尤其当肌肤出现敏感症状，可别再过度清洁、去角质、使用含酒精，或是美白成分保养品，否则肤况恐怕会愈来越严重。
脸上经常红肿痒退不掉！敏感肌3大原因
1）天生肌肤就敏感／这类型的人，肌肤原本就比较敏感，多半也患有异位性皮肤炎、脂漏性皮肤炎等问题，若适逢季节转换，或是秋冬期间时，肌肤红肿、乾痒、脱屑问题会更加严重。
2）血管容易扩张／相较一般人，这类型的人因为脸部血管比较容易扩张，也较易发炎及潮红，比如酒糟问题，就是因为血管扩张发炎所引起。
3）环境因素／如果压力过大、情绪不稳，甚至是饮食大鱼大肉，也很容易引起肤况的敏感，如：上班族常出现长痘痘的发炎状况。医生提醒，当肌肤处于发炎状态时，也就证明当时的肌肤是比较敏感的状态。
摆脱敏感肌应遵循「先舒缓、后保湿」
「保湿做了，但皮肤还是不断脱屑！到底是为什么？」医生解释，很多患者以为敏感肌肤就是勤做保湿就好，事实上，当肌肤处于敏感状态时，应遵循「先舒缓、后保湿」步骤，同时也应该谨记以下5大保养原则：
1）避免过度清洁／肌肤敏感时，若再使用去角质、深层清洁等洗面乳清洁时，会使得肌肤角质层吸水的能力更弱，肌肤当然会越来越敏感。
【慎用产品：皂基洗面奶、手工皂、含水杨酸、果酸等产品，推荐：氨基酸洗面奶】
2）避免使用含酒精及美白成分的保养品／虽然标榜保湿，但是若擦上含有酒精或美白成分的保养品时，可能引起刺痛红肿的状况。
【慎用产品：乙醇，美白含维生素C、维生素A、A酸、曲酸等产品（80%美白成分都有刺激性皮肤特别敏感的人群谨慎使用）】
3）不用酸类保养品／酸类保养品虽可帮助代谢肌肤老废角质，但当肌肤敏感时就不建议使用，否则一样会使敏感状况更加严重。
【慎用产品：水杨酸、果酸、杏仁酸】
4）加强保湿及防晒／保湿的产品一定要挑选成分简单，不添加额外的香料的保养品，避免产生肌肤的负担；同时要避免紫外线的照射，外出时涂抹防晒品，可缓和敏感的肌肤。
【推荐：玻尿酸、泛醇、神经酰胺】
5）慎选温和成分保养品／保养品成分以透明质酸、甘油、泛醇及神经胜肽等温和且贴近肌肤构造的成分，帮助舒缓敏感不适。医生强调，「先舒缓」除了最基本的缓解泛红、干燥不适等状况外，最重要的是可以修复受损的肌肤，并藉由缓解肌肤刺激、重建皮肤屏障功能，减少肌肤敏感的机会，进而帮助提升肌肤本身的保护力。