你是不是体内湿气很重，但是吃了很多参苓白术散都没有用？其实在我看来，这是因为你没有用对！湿气又有分为寒湿，痰湿，和湿热。今天我就教你如何合理搭配参苓白术散，帮你有效祛除全身湿气。
我们先来说说寒湿。寒湿多半是由于外感风寒或经常吃凉的导致脾阳亏虚，内生寒湿而形成的，一般这类人容易出现手脚冰凉，身体酸沉，嘴巴无味，稍微吃点凉的就肚子疼拉肚子等表现；
我们调理这种情况不仅要祛湿，同时还要温中健脾，可以参考参苓白术散搭配理中汤来做加减。
然后是痰湿。痰湿多是由于平时饮食不佳导致脾胃运化功能失常，体内湿气代谢不畅，湿气长时间停聚在体内而形成的；一般情况下通常表现为经常咳嗽且痰很多，胸闷气短，汗液发黏等；这时可以参考参苓白术散搭配二陈汤做加减来祛湿化痰。
最后再来说说湿热。湿热往往是因为体内寒湿过重，积久成热而形成的，体内湿热过重的人容易出现食欲减退，嘴巴有异味，口干口苦，恶心反酸等情况；针对这种，我们调理就要以泻湿热为主，可以参考参苓白术散搭配二妙散做加减。
以上就是我今天所分享的内容了，针对不同情况，所调理方法大不相同，中医调理讲究辩证施治，以上内容仅供参考，如需用药，建议在专业医生辨证下使用，我们下期再见。