年节将至，刘阿姨跟老伴一起去做了一次体检，没想到这么一查却发现了异常，刘阿姨确诊患有卵巢囊肿。

她拿到结果顿时手足无措，医生跟她说这是单纯性囊肿，体积也不大，不是严重的疾病，近几个月定时复查就好，说不定没几天自己就消除了。

刘阿姨刚开始不相信，觉得囊肿可能是肿瘤的一种，医生这么说只是安慰她。随后她多方打听，才知道她的情况确实不严重。但刘阿姨不明白，再轻也是病，不处理会不会耽误病情？单纯性卵巢囊肿没事，那哪些囊肿需要及时处理呢？

一、囊肿到底是啥？放着不管会耽误病情吗？

很多人听到囊肿，就会联想到肿瘤，但其实两者区别很大。

打个比方来说，囊肿是器官、组织表面生长的“水球”，里面主要是液体或半流体，体积较小时危害性也很小。如果身体比较健康，还可以通过自己身的代谢能力将液体排出，所以囊肿有很大可能自愈。

但肿瘤就是“橡胶球”，里面是实体的，且有很强的扩张性，想要自己分解非常困难。那囊肿是怎么形成的呢？

我们都知道，人体中有超过70%的水分，这些水分布在各处，帮助器官、组织发挥功能，但如果脏器出现异常，或者外界环境影响导致组织功能受阻，水液无法排出，就可能形成囊肿。

但再怎么说囊肿也是病，按照医生的建议观察，会不会耽误病情呢？其实并不会。

首先，囊肿没有癌细胞那样超强的“扩张能力”。

所以多数患者的病情是可控的，在观察期的几个月，并不会突然发展到无法治疗的地步。总的来说，观察的风险比较低，治疗没那么紧迫。

其次，囊肿需要手术治疗，治疗的风险可能更高。

不同位置的囊肿需要实施不同的手术，哪怕是再小的微创，都有感染及术后并发其他疾病的风险。如果患者的年纪比较大，或者身体状况不太好，术后康复也需要更长的时间，此时治疗可能得不偿失。

还不如调整生活状态，或者通过药物慢慢让囊肿自愈，反而是性价比最高的方案。另外，比较小的囊肿并不会影响身体健康。

囊肿可以“放着不管”的主要原因，就是不影响身体健康，因为很多囊肿是 生理性 的。比如说青春期的女性，激素催动生殖系统发育，此时器官需要熟悉自身的功能，刚开始月经的几次，很可能出现生殖系统囊肿。

一般月经过后就会自动缓解，本身囊肿很小，也不是疾病，并不需要特别处理，但如果囊肿超过5厘米，或位置压迫神经、血管，可能需要外部介入提前清除。

二、这3个地方出现囊肿，需要提高警惕！尽快改变生活方式

囊肿可能发生在任何位置，如果出现在下面三个地方，就需要提高警惕！

1、肝肾囊肿

肝脏是负责分解的主要器官，肾脏则将分解出的废物混合在尿液中排出体外，所以肝肾是人体的过滤器，地位不言而喻。正因为它们经常接触刺激性物质，自身出现异常的风险也更高。

肝肾囊肿较小时，身体一般没有不适，器官功能也能勉强维持。但如果囊肿较大，影响了脏器的正常工作，病情压迫周围组织，就可能会出现明显的不适，比如腹部、腰部疼痛，恶心呕吐，排尿异常，或者发烧等全身症状。

因为肝肾功能异常，很可能增加多种疾病的发生率，所以不能任其发展，如果确诊需要随时关注病情，并进行相应的治疗。

2、脑囊肿

脑部也会出现囊肿，而且原因也一样复杂。比如外部碰撞、脑血管阻塞、病菌感染等，都可能影响大脑正常功能，出现脑部积液形成囊肿。

因为大脑结构精密，所以囊肿渐大后，很可能影响大脑的控制功能，出现不明原因的头痛、记忆力异常、头晕、异常抽搐，严重可能突然昏厥。

脑囊肿本身不能自愈，比较小的囊肿可能不影响正常生活，需要不断观察囊肿情况，避免病情发展，如果脑囊肿渐大，已经出现明显的身体异常，需要选择适合的手术进行治疗。

3、胰腺囊肿

2019年《外科学年鉴》中发布了一篇文章，讨论了胰腺囊肿与胰腺癌的关系。文中研究了901位癌前胰腺囊肿手术患者的医疗记录，通过多方面的分析后发现：

• 更早、更勤地切除某些胰腺囊肿，可能会降低某些患者的胰腺癌发生率。

研究人员发现，如果在胰腺囊肿5厘米时切除，会连带切除部分癌前细胞或组织，降低胰腺癌的发生率。相比之下，囊肿扩散至10厘米再切除的患者，胰腺癌的发生率明显更高。

虽然该研究没有直接证据说明，胰腺囊肿与胰腺癌的关联，但确实也说明，较早的治疗胰腺囊肿，有利于预防胰腺癌。

三、想改善囊肿，需做好这几点！

除了药物与手术治疗，还有什么办法能改善囊肿吗？以下几点可以参考。

首先，保持心情愉悦非常重要。

大脑的是感知心情的主要器官，当情绪平稳愉悦时，脑部功能运行正常，加速囊肿发育的危险因素更少。

而且平稳的情绪可以稳定垂体激素分泌的功能，激素与多个器官相关，比如卵巢、*丸睾**、甲状腺等。激素平稳也为器官健康保驾护航，可以降低多种囊肿发生、发展的风险。

其次，调整*行为性**或许也可以改善囊肿。

不同年龄段*生活性**频率不同，内生殖系统的工作效率不同，使用过多或过少都可能加速囊肿的形成。

血气方刚的年轻人需要适当控制*行为性**，一周3-4次是比较适合的频率，既能满足身体的生理需求，也留有充足的恢复时间，更有利于健康。

中年人可以根据需求调整，一般一周1-2次比较合适。这一阶段夫妻的外部压力比较大，操心的事情也多，往往比较焦虑。这种情绪的压抑、急躁也会直接影响身体健康，出现囊肿的风险也会增加。

适当的夫妻生活可以释放这种压力，让大脑分泌多巴胺，平衡焦虑感，是生活不可多得的调和剂。

对60岁以上的老年人来说，1个月3-4次*生活性**比较合理。老年人的生殖系统逐渐衰竭，规律的*生活性**可以刺激性激素的分泌，进而调和内分泌功能，催动身体代谢功能，加速身体垃圾的排出，一定程度上可以改善囊肿。

最后，饮食适度也非常必要。

前面我们不断提到，囊肿跟器官、组织的代谢异常有关，而饮食不节制可能就会加剧这种异常。

比如说吃了太多油脂，多余胆固醇转化为脂肪囤积在脏器、肌肉及体表位置，这本身就会降低器官的代谢率，出现囊肿的几率也会直接增加，所以清淡饮食，为身体减负非常必要。

引用文献：

[1]赵文杰, and 熊炳. "常见的肝脏良性疾病——肝囊肿." 中国社区医师 28.19(2012):1.

[2]赵一兵. "卵巢囊肿很常见,大多无需治疗." 江苏卫生保健 4(2020):2.