《黄帝内经》里记载脾喜燥恶湿，意思就是说脾只有在干燥环境中才可以正常工作。如果脾虚了，体内就容易生成湿气，出现浑身乏力、不想动、肚子胀气、大便稀、粘马桶等。而胃喜暖恶寒，如果吃一些寒凉的食物，让胃部受了寒，就会出现胃疼、肚子痛、容易拉肚子等。由于脾胃是后天之本，如果脾胃受了寒湿，就会不好好工作，导致气血无法生成，营养无法转化和运输，身体就会出现问题。
如果你经常觉得肚子胀气、没有胃口、不想吃东西、胸闷、总想大口喘气、大便稀、容易沾马桶，浑身没有力气、喜欢打嗝、舌苔颜色偏白、舌边有齿痕等，这多是脾内的湿气重了，影响到了脾胃，导致脾胃功能失调，这时候就可以参考 参苓白术丸 来健脾利湿，养胃和中。
如果你总没有胃口、不想吃东西、肚子发凉、喜欢喝热水、一吃凉的东西就容易拉肚子、肚子疼、手脚冰凉、舌头舌体胖大，舌边齿痕明显等，这时候多是脾胃受到了寒湿的影响，可以参考 附子理中丸 来健脾温胃，驱寒散湿。
提醒大家，中医用药需要辨证，如有需要请及时找专业医生咨询治疗调理。