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在许多人眼里，催眠就是一种很神奇的疗法。很多人找到我的时候，会希望我打个响指，然后他进入某种催眠状态，等醒来的时候，一切曾经困扰他的问题就都消失了。
我会告诉他们，催眠不是巫术，也不是什么魔法。催眠只是一种技术，所以，千万不要觉得催眠师打一个响指就能万事大吉。
有人问我：“我常常在看到艾瑞克森的治疗案例，有些案例艾瑞克森一两次就帮人治好了很严重的心理问题。”
我告诉他：“我也有一、两次就能帮人解决问题的案例。但是，大多数案例，依旧还是需要一些时间和精力。”
因为，真正能帮助一个人从心灵痛苦中走出来的，并不是哪种技术，而是咨询师在访客身上所投入的情感。
艾瑞克森的女儿贝蒂.艾丽丝.艾瑞克森在《世界第一催眠大师--艾瑞克森》中讲道：
人们对父亲的工作有着不同的看法。他们关注的是他的语言模式、叙述结构、复杂的沟通手法、敏锐的临床洞察力，以及他的催眠技巧。
然而，很少有人关注他在工作中以及和病人在一起时所体现的爱。他能够将巨大的爱带给那些愿意敞开心扉接受这份爱的人。
要理解艾瑞克森在如何治愈病人，首先就要了解他对人性之善的坚定信仰。他知道世界上有邪恶，有精神病，但是他深信人类的自然状态应该是去过一种有所建树、健全而有意义的生活。
他一直相信，大多数人在内心深处都想要成为他们能够成为的那个样子。正如我们每个人都能获得太阳的光和热，都渴望能够仰望那满天星光一样。
正是因为他对人性之善的坚定信仰，他在疗愈的过程投入了情感。当他在听人讲话时，他实际倾听的是别人的心灵。他的倾听极其深入，以至于人们有时会认为他说出了他其实不曾说出的话来。
人们只看到了他五花八门的催眠技术，却忽略了他对病人的爱。人们以为是催眠完成了疗愈，事实上情感的连接才给了病人勇气、希望。
艾瑞克森有一个特别有名的治疗案例：
有个7岁小姑娘，患有精神分裂症。她的身边总有三个绿色小人陪着她（幻觉），跟她聊天。
原来这个小姑娘的父母工作非常忙碌，把她丢到奶奶家就不管了。奶奶对她疏于照顾，她长年累月觉得孤单寂寞，潜意识为了保护自己，分裂出三个绿色小人陪伴她。
一段疗程即将结束，他对小姑娘说：“现在你已经不像之前那么孤独了，也交到了新朋友，要不你将三个小绿人留在我的抽屉里吧。如果你想她们，可以随时来看她们。”
小姑娘于是将自己的绿人朋友留在了艾瑞克森的办公桌抽屉里。后来她长大成人，也有了自己的家庭和孩子。但时不时的也会来找艾瑞克森，跟她的小绿人朋友聊聊天。
艾瑞克森没有用催眠帮助小姑娘去掉幻觉，而是帮助小姑娘学会了交朋友。因为，他知道，小绿人只不过是小姑娘的潜意识帮助她，满足小姑娘情感的需求，令小姑娘不那么孤单。
如果单纯地把幻觉去掉，小姑娘或许会陷入更深的痛苦当中。一个忽略病人对情感的需求的咨询师，将无法把访客从痛苦中带领出来。
所以在我昨天的文章中，我写道：
你永远无法相信情感对我们人类有多么重要。真正能够帮助一个人从痛苦中走出来的，并不是某种咨询技术，而是情感。
新书介绍
你的内心，是否长期在痛苦的困境中挣扎？当你感到心灵受困，绝望无助时，要怎样才能摆脱束缚，走进内心渴望的信服与美好？
《催眠密码》，一本记录李涛老师十年心理咨询生涯中经典疗愈案例的书，一本讲述身边普通人故事的书。
作为职业催眠师，李涛老师以催眠打开我们潜意识的宝库，通过催眠与潜意识沟通，在大量真实案例中，教我们认识潜意识的巨大力量，记录一次次心灵成长的动人过程！
