有些家长发现孩子走路不稳、不能独自上下楼梯，不会拍球、踢球等问题。这些可能是粗大运动不足造成的。那到底什么是粗大运动呢？孩子是否需要进行相关的训练？家长在家如何做粗大运动的训练呢?
粗大运动简称大运动或大肌肉运动。是运用个体功能，配合大肌肉运动，以有计划、有系统的肢体运动来改善个体的运动机能，促进身心发展的活动。
对于有需要的自闭症儿童来说，粗大运动是一项基础，如果不打好基础的话，可能会影响未来社交和集体技能方面的发展。我们要让孩子的能力全面提升。下面，告诉家长要如何初步判断孩子是否存在粗大运动不足的情况。
(一)运动量不足
表现为：孩子每日活动的时间往往不足2小时，且内容单调，一般仅限于走和跑两项活动，有些孩子甚至不活动。
(二)大肌肉力量差
表现为：动作的协调、稳定性不足。如：跳蹦床时腿发颤，跳动姿势不稳；抛接球时动作无力，手眼不协调或怕球砸到，不敢接球，拍球时腰弯得很低；对爬、跑的活动很惧怕或是逃避。
(三)运动技能低下
表现为：不会拍球、踢球、自抛自接球、跳绳、做操等。
(四)平衡能力低
表现为：不会走平衡木，不会单脚站立，不会单脚或双脚蹦跳等，特别是语言薄弱的孩子，大多数双脚落地的能力很差。
那除了在学校进行训练以外，在家里该如何进行粗大运动训练呢，接下来就教大家几个在家也能做的训练小妙招。
1.越过简单障碍物的组合
操作过程：在房间里放一根绳子或线(如果可能，是彩色的)，使绳子从椅子旁、桌子下、凳子上等通过。吸引孩子的注意力，把一个奖励物拴在绳子的一头上。从绳子的另外一头开始走。帮助孩子按照绳子的路线走。不断地指绳子头上的奖励物。到了绳子的尽头，孩子将会得到奖励物。在帮助孩子走几次以后，尝试要孩子自己走，记住开始的时候使用的障碍物要十分简单。
2.上台阶
操作过程：让孩子站在台阶的前面，你站在孩子的身边，紧紧地握住孩子的手，说：“上”，然后把你的右脚放在第一个台阶上。指着孩子的右脚，再指向第一个台阶的顶部。如果必要，就帮助孩子把他的右脚放到第一个台阶上。然后再次说：“上”，把你的左脚放到第一个台阶上，与右脚并齐。重复 “上”，给孩子一个明显的拖动动作，直到孩子抬起他的左脚，表扬孩子，重复上述过程。
3.接球
操作过程:让孩子站在你面前1步的地方，拉孩子的手向前展开，手心相对，把球给孩子。然后以相同的方式伸出你的手，说：“给我球”或用手势让孩子把球给你，如果孩子没有反应，重复指令和手势，把球从孩子的手里拿过来。虽然你必须自己拿球，但是要立即给予奖励。重复这个过程直到孩子把球给你。
让孩子站在你面前2步远的的地方，轻轻地把球抛到孩子张开的手里，首先不要关注孩子是否接住球，只是和孩子重新拿回球，回到原来站着的地方，说：“给我球”，或者用手势让孩子把球抛给你。如果孩子对增加的距离感到困惑不解，做抛球动作的手势。继续抛球给孩子，直到孩子学会把球抛给你。
#孤独症# #育儿# #家长必看# #自闭症#
@看我成长ABA @看我成长ABA