生活中,很多人都深受晕车的折磨。现在的人都喜欢在空暇时刻外出旅游,释放下生活工作中的压力。可是晕车却让很多人在旅途中痛苦不堪,自己扫兴的同时,也连累同伴跟着自己一块儿遭罪。现在我就来说几个晕车小妙招,让您轻松缓解晕车问题。

①吃晕车药
这是最便捷有效的办法了,在上车前十几分钟内吞服一片胃复安就能撑很久。严重晕车时也可服用2片,儿童服用的剂量要酌情减少。当然也可在乘车前40分钟服用安定片、维生素B1等,这些都能缓解晕车症状。
②外贴搭配风油精
乘车前可取伤湿止痛膏贴于肚脐眼处,或者在乘车途中,将风油精涂抹于太阳穴或风池穴,也可滴两滴风油精于肚脐眼处,用伤湿止痛膏覆盖。
③用味觉刺激
刺激鼻腔能有效起到提神的作用,鲜姜和橘皮这时就能派上用场了。可以在旅途中用手捏着它们随时放在鼻孔下闻,使辛辣味吸入鼻中,这时大脑的神经中枢就会转移注意力。

④注意前面吃的食物
乘车前不要吃一些过于油腻、高蛋白的食物,也不要吃的过饱,只吃七,八分饱即可。要不然在途中会更容易反胃恶心。可以喝一杯加醋的温开水,或者在途中含一颗糖等都可以减轻晕车问题。
⑤注意服饰
尽量穿宽松、舒适的衣服,不要穿紧身衣物,否则会勒的胃更加不舒服,容易出现恶心,呕吐等症状。
⑥转移注意力适当和旁边的人聊聊天,不要心里一直担心自己会晕车,要保持精神放松。

其他方法:
1.无药之时,上车后双目注视远处,尽量少看近处物体,尤其在下坡时注意抓紧拊手,减缓惯性对内脏的冲击,密封较严的汽车或汽油味偏大的车厢要注意通风。
2. 当发生晕车时,可用大拇指掐在内关穴(内关穴在腕关节掌侧,腕横纹上约二横指,二筋之间),力度适中,以有酸胀感为佳。
3.坐在车上,不要左顾右盼,不要看窗外快速移动的景物,不要看手机,杂志。最好闭目养神,睡着了就再好不过了。

最后,给一个经验之谈,会晕车的小伙伴们最好在上车前准备一个塑料袋,如果要呕吐了,憋不住了千万别勉强,更不要在最后时刻用手捂住嘴巴,别问我为什么知道,我的鼻子现在还对我的左手有意见。