“90后已经没有*生活性**”，“睡自己都没时间，哪有时间睡别人”……

诸如此类的调侃已经成为大家的口头禅。

你是性冷淡吗？多久一次才叫性冷淡？它是怎么来的？它还有“救”吗？

什么是性冷淡？

调查受过良好教育而身体健康的夫妇中，16%的男性和35%的女性有性冷淡症。在未育夫妇中，性冷淡占2%，但是真正毫无性欲的人很少见。

性冷淡是以*生活性**接应能力和初始*行为性**水平皆降低为特征的一种状态，一般称为“性欲低下”。它可以发生在任何年龄、任何性别。

你有吗？性冷淡不仅是做的次数少了！还有…

*爱性**多久一次最合适？这恐怕是很多人都有过的疑问。

对此，美国学者根据年龄因素对性能力的影响规律，总结出一个"*爱性**频率公式"——

*爱性**频率=年龄的首位数×9。

即用自己年龄的十位数乘以9，所得乘积的十位数即为一个*爱性**周期所持续的天数，而个位则为应有的*爱性**频率。

这个公式适用于20岁以上的成年人。

例如：一位25岁的人，他的*爱性**公式为2×9=18，18是10和8的组合，也就是说他的*爱性**频率为10天内过8次*生活性**，一个月*生活性**应24次。

虽然公式比较粗糙，但计算出的结果具有一定的科学性，可以作为参考。

因此一个月*生活性**少于几次，才算性冷淡，大家悄悄算一算，应该可以了解一些了。

也就是说另一半的性需求远远低于以上参考次数，主观上也对*生活性**毫无兴趣，那就应该考虑是否存在性欲低下的问题了。

但是呢，次数不是最重要的，如果双方都满意，谁又关心次数呢？

“我们现实生活中：*生活性**内容包括*慰自**、性梦、爱抚等多种方式，它们都能带来性高潮体验，也应算在*爱性**频率之内。

实际生活中，夫妻间的*爱性**频率与感情、生活、工作、健康状况都密切相关。

所以性冷淡与否，宜与自己以往的性欲纵向比较，不宜与他人横向比较。”

性冷淡是老年人的事？年轻人也越来越多了！

性冷淡应该是老年人的事吗？据郑传东医生介绍：怀有这种想法的人的确很多，但前来就诊的患者中，确实发现越来越多的年轻男子也同样出现性冷淡。

因为现实生活中，中青年人体重超重者多、血压高者多、高血脂者多，而锻炼的人和运动量均很少。

性冷淡的原因有很多，也比较复杂，主要包括：

1情绪

人在情绪不佳时，性欲容易暂时减退，尤其是在极度悲伤，恐怖，消沉和绝望等恶劣状态下，性欲会受到显著影响。

2嗜烟酒

长期大量吸烟与不吸烟者相比，更容易引起阳痿；而长期嗜酒可使性功能减退，性欲下降。

3药物

长期或大量服用某些药物，可致性功能减退，甚至可以引起男子阳痿、性冷淡……影响性功能的药物种类很多，其中重要并常见的有：利血平、萝芙木、心得安、氯丙嗪、普鲁苯锌和一些抗癌药物，如长期接受放射治疗，也可导致性欲降低。

4年龄

这是影响性欲的重要因素。男子多在青春期之后性欲达到高峰时期，30～40岁时开始减弱，自50岁左右起，减弱明显，但多数能保持至70岁，甚至更长。

5感情

人类与其他动物不同，性欲的产生并不是单纯的生物本能，多由爱情所引发，因此，夫妻间感情出现障碍，特别是若已达到破裂的程度，对对方产生厌烦心理，性欲大多减退。所以，*生活性**和谐，源于夫妻间感情和谐。

6健康状况

健康状况对性欲的影响既重要又复杂，因为，只有身心都健康的人才能长期保持较高的性欲水平。

性冷淡还有“救”吗？医生：你该这样做…

说到这里，可能很多人要问了，性冷淡还有得救吗？本病治疗原则应以病因治疗为主，针对本病复杂的病因，进行专项检测，包括性激素水平、*丸睾**、前列腺等等，能准确查明导致的病因，采取针对性的治疗措施。

性欲减退并不意味着完全消失，暂时消失并不意味着永久消失，要能正确认识和理解性冷淡，要消除压力，积极到正规国家三甲人民医院，找专科医生治疗。平时预防要注意以下5个方面：

1饮食

适可而止，重在定时定量，均衡营养，温热适宜。

2良好的睡眠

不仅要睡眠时间充足，还要保证良好的睡眠质量。

3积极运动锻炼

管住嘴，迈开腿，锻炼也要以有氧运动为宜，可以加速氧气在身体和头脑的流动，可以加速循环，使人活跃，因此，适宜的有氧运动是克服性疲劳的良方。

4良好的情绪

现代社会，男性面临的压力和挑战也日益加剧，要善于减压，及时排解生活中的不良情绪。

5规律的*生活性**

“用进废退”真的不是说说的哟！总之，性欲是一种本能，它一般不会完全消失，但很容易受其他因素的干扰。而想要预防性冷淡，一定要找对病因，及时医治，才会让性欲能够尽可能长久地维持。如果出现了不明原因的性欲下降，男女都应尽快到正规医院找专科医生诊断治疗！