#我来唠家常#

前天，父母亲准备随旅行团出游。我回家帮爸爸收拾衣服并打扫庭院，好让他们出外旅行也不用记挂家里的家务，旅行归来后也不用看着积尘的院子感到不舒畅。一边打扫一边和爸爸聊天，我们不知不觉聊起很多往事，包括爸爸的旧工友，一个叫“松伯伯”的人。

爸爸叹息着说：“那个阿松，今年过年和兄弟姐妹聚餐的时候，竟然发起疯来了。整个人跟平时完全不一样。在饭桌前整个像失心疯一样对他的兄弟姐妹破口大骂，脏话频出，然后晕了一阵，起来后又什么都忘记了像正常人一样。”

人越老，身体机能的下落也会影响精神心理。

这引起了我的高度关注，因为我在我印象中，松伯伯一直都是一个温文尔雅且有耐心的人，小时候去他家玩的时候，他还亲昵地抱起我玩荡秋千。 是什么原因导致一个性情温顺的男人在迈入中老年生活的时候迸发出这类精神问题？我再问爸爸一个问题：“那他发疯的时候都骂了什么，具体内容是什么？”

爸爸说大意就是松伯伯认为他的兄弟姐妹对他不好，发迹有钱了就不理他了，他虽然混得不好也不坏，也不至于贪心，但他兄弟姐妹那种态度让他感到很不舒服，所以飙出来的脏话大部分都是骂他们白眼狼之类。

儿时，少年时代情感上再紧密相连的兄弟姐妹，成家后就各顾各的，大树开枝。

然后，基于我以前在精神病院实习过也见过一些老年人因为各种原因导致患上精神病而送院，我又问了爸爸关于松伯伯日常生活的其他事，爸爸也说松伯伯退休后没什么朋友，日常喜欢喝白酒，再加上长期可能一直放不下对兄弟姐妹的心结，压抑久了才会这样的。

听到这里，我大概能明白这是怎么一回事了。松伯伯的忽然精神异常，极有可能是 日常生活习惯+年岁渐长的身体机能下落+多年心病+场景刺激 导致的 “科尔萨科夫氏综合症” 。

科尔萨科夫氏综合症（Korsakoff's syndrome），又称健忘综合症，为一种大脑缺乏硫胺（维生素B1）而引起的精神障碍。其疾病由俄国神经学家谢尔盖·科尔萨科夫（Sergei Korsakoff）最先发现而命名。科尔萨科夫综合征表现为选择性的认知功能障碍，包括近事遗忘、时间及空间定向障碍。明显而持久的记忆广度下降，包括近记忆极度丧失、时间判断障碍及虚构。发生于酒瘾病人，是急性酒精所致精神病（特别是震颤谵妄）的后遗症。

老年人沉迷于高度数的白酒，每天都喝，会损伤大脑神经。

跟爸爸唠得差不多的时候，我建议他有机会找松伯伯家人谈谈这个事，再去正规的医院精神科看一下，平时改变一下生活习惯。

老年人的精神心理问题值得重视

虽然我上述的分析与考虑，大部分是从身体、生活习惯上给松伯伯的保健建议，但实际上我认为最深层次的还是“心”，“精神心理”的问题。

人老了，退休后，社会上曾经与之相关连的利益关系也随之消散，没有了因利益而连结的朋友。人心会更偏向于家人的情绪价值与日常陪护：子女，伴侣，兄弟姐妹会显得更为重要。哪怕在早年成家的时候，各顾各的家庭，树大开枝时人人都自顾不暇而疏远彼此，但到了老年，人与人的血缘关系还是会随着人心的情感需求而打断骨头连着筋。

相比物质与金钱，老年人更需要情感上的关爱

松柏柏的故事让我深思精神心理上的滋养对老年人生活的重要性。除了日常生活需要有好的习惯以外，我认为人到老年需要更多的是接纳世事现实之坦然与释然，而非纠结于人情的是是非非。

这世界上的很多人也未必人人都在人生的晚期能这么幸运地得到他人全天候的关爱与陪伴的。毕竟每个人的人生轨迹不一样，多年来积习的情感与关系的质量也不一样。（说得难听点能真正理解你与爱你的亲人，同时一直陪伴你的，不多。）

妄求周围的人全部围着自己转的老人，会在个人妄想与现实的冲突中更易迸发不良情绪。虽然对家庭温情的需求是很正常的，但世间事，就是多数事与愿违的。*局破**之道也只能靠自己修通，而非怨气冲天地对自己，对他人。除了日常的生活保健以后，还需要重视自己的精神心理的保健。

洒脱，给晚年来一个大写意的挥毫。

否则，除了这类不良生活习惯与压抑下成疾外，我认为最可怕的还别有用心的人抓住老年人脆弱的内心世界进行诈骗，那些送你几篮鸡蛋，然后天天一口一个“爸”“妈”一样孝顺你的保健品传销人员、诈骗份子，就是充份抓住老年人内心对情感与陪伴的渴求而下手的。

诈骗犯是无所不用其极的，有钱骗，他们做狗也愿意的。

一些老年人精神心理保健建议

1、如下所述，一切从心开始，尽早豁达与释怀世上人事的纷扰，不为情所困与压抑是关键；

2、尽量与亲人子女保持良好的互动与联系；

3、健康饮食，少喝酒，最好戒掉； 各位亲爱的读者我不是开玩笑的，除了上文所谈的松伯伯，我还有一个舅公就是喝白酒喝死的，还有一个亲人是喝白酒成瘾最后肝不好引发其他问题过世的；

过量喝酒有害健康不是废话，老年人能戒掉就戒掉

4、培养自己发自内心喜欢，并能持久地，一个人也能长期坚持下去的兴趣爱好； 书法、画画、手工、下棋、打太极、养鱼，养鸟，写作，甚至是自己做自媒体等等，你高兴，你开心就好；

5、最后还是治心的问题，我认为万事都在于一个心气儿，吃再多的保健品与中药，都比不上内心的中正和豁达。 我生活中就亲身遇过很多“老巨婴”，只是生理年龄大，但心理极端幼稚且自我，这类人就算不缺吃穿，也不用在老年为子女的生活忧愁和奔波，但这类人就是过得不好。整个人充满尖刻的怨气，真的是佛来了也救不了这类人的心态。

没什么比心灵的心安理得与快乐重要

最后，愿大家喜欢我今天的分享，祝大家心安愉快，天天生活开心！

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