据媒体报道，“如花”扮演者李健仁之前因去蒸桑拿后突然感到头痛晕倒，送医急救后确诊为中风，造成右半边瘫痪、失语，目前正在家人的照料下逐步恢复中。

近年来，随着人们生活水平的提高，蒸桑拿已经成为人们日常休闲活动的一部分。

蒸桑拿好处多多，但是也要注意

有人认为，蒸桑拿可以清除体内毒素，促进新陈代谢，对关节疼痛、湿疹等症状有一定的治疗作用，不仅如此，蒸桑拿还可以消耗肌体大量皮下脂肪，促进血液循环，进而达到减肥美容养颜的效果，所以特别受到年轻女士的追捧。据长春某大型洗浴中心经理介绍，蒸桑拿服务在一年各个季节都比较火爆，是洗浴店主打推介项目。

虽然蒸桑拿好处良多，但是并不是适合所有人。曾有新闻媒体就爆出，黑龙江大庆一名女子蒸完桑拿半小时，由于缺氧，晕倒在地，幸亏旁边的家人出手相救才脱离危险。

其实，蒸桑拿并非都是好处，也有值得警惕的一方面。

特别是桑拿房过于狭小，空气流通不畅，再加上高温高湿的环境，导致桑拿房内空气含氧量很低，长时间呆在桑拿房，很容易导致缺氧晕厥。对于中老年人来说，还可以诱发脑瘫、中风等疾病，如果不能及时发现治疗，就会有生病危险。

哪些人不适合蒸桑拿呢？

安徽中医药大学养生专家胡主任认为，中老年人以及患有心血管疾病的人群不宜去蒸桑拿。例如，患有高血压、高血脂、脑梗塞、冠心病、心肌梗塞等疾病的人群都不太适合蒸桑拿。另外，体质较弱的人群也不建议经常去桑拿房。

此外，长时间蒸桑拿也会对男性的生殖健康产生不利影响，因为高温高湿环境精子产生是不利的。例如，*丸睾**生精能力下降，精子数目减少、活力降低，可能造成男性不育症。因此，在桑拿房不要停留超过半个小时，一般每次以10分钟左右为宜。

专家还建议，酒后、吃药后也不要去蒸桑拿，孕妇、小孩同样不宜进入桑拿房。再者，普通人在蒸桑拿之前应当做好充分的准备，例如喝一点生理盐水，防止体外盐分流失过多，导致虚脱。如果在桑拿房内感到胸闷气短，应该立即离开到空气流通比较好调整呼吸节奏，防止大脑缺氧。

（闲人）