我们都知道，我们想要维持正常的身体状况，平时不仅要多加注意自己的饮食和生活问题，经常锻炼也是很有必要的，经常锻炼也能帮助我们有健康的身体。适当的锻炼可以提高人们对疾病的免疫力，也会在一定程度上加快某些疾病的康复。但是有些疾病，比如癫痫，患者在锻炼的时候，往往需要注意一些问题，才会避免运动对疾病的刺激。下面我们就来了解一下这些问题。
首先，让我们一起了解下，什么是癫痫？
癫痫是慢性反复发作性短暂脑功能失调综合征。以脑神经元异常放电引起反复痫性发作为特征。癫痫是神经系统常见疾病之一，患病率仅次于脑卒中。癫痫的发病率与年龄有关。一般认为1岁以内患病率最高，其次为1～10岁以后逐渐降低。我国男女之比为1.15∶1～1.7∶1。种族患病率无明显差异。
癫痫病因是什么？
1.特发性癫痫
可疑遗传倾向无其他明显病因，常在某特殊年龄段起病，有特征性临床及脑电图表现，诊断较明确。
2.症状性癫痫
中枢神经系统病变影响结构或功能等，如染色体异常、局灶性或弥漫性脑部疾病，以及某些系统性疾病所致。
（1）局限性或弥漫性脑部疾病
（2）系统性疾病
3.隐源性癫痫
较多见，临床表现提示症状性癫痫，但未找到明确病因，可在特殊年龄段起病，无特定临床和脑电图表现。
癫痫的众多诱发因素中，多数文献中都没有指明有运动。也就是说，运动本身很少引起癫痫发作。但是，如果运动量大或者过度运动，引起劳累、受伤、大口喘气、出大汗等情况，就可能引起癫痫发作，应该小心避免。
在避免上述情况的前提下，适当的运动是对患者们有好处的，可以改善自身失衡的神经递质,改善心情、保持社交等等。患者们可以结合自身的耐受能力、既往发作的诱因等综合因素分析，寻找适合自身的运动类型和时间。
专家为您推荐几类运动方式：
安全级别：散步、乒乓球、羽毛球、太极拳、高尔夫、柔和的武术、慢跑等。
相对安全级别：自行车、击剑、体操、游泳、滑冰等。
不安全级别：跳水、攀岩、赛车、赛马、跳伞、潜水、冲浪、开飞机。患者在这些运动中发作，极易导致溺水、摔伤，甚至死亡。
癫痫患者运动的时候有哪些注意事项？
1、要有人陪同，癫痫患者的运动，意义是极佳的。可是，为了防止癫痫发作，无人紧急应对，急救、呼救等情况的出现。癫痫患者，在运动中，最好有人作伴。
2、适当准备活动，准备活动，可以使得癫痫患友，在运动时的效果，成倍提高。做些准备活动，对于癫痫患者来说，可对身体、神经、大脑，做足了“缓冲”作用。
3、携带药物，一些癫痫患者，会选择长距离散步，等类似的运动。由于癫痫有些不可控因素。因此，癫痫患者在运动时，随身携带抗癫痫药物，在癫痫发作前，自行服用药物，是很有必要的。
4、保持绝对清醒，有些癫痫患者，在运动之前，会有意识模糊的出现。像是睡眠型癫痫，在清晨锻炼时，如果意识不清，盲目的运动。不仅容易导致癫痫发作，还会在运动中，造成一些意外伤害。
您还有哪些关于癫痫方面的健康问题需要了解,可当面咨询专家喽！
专家会诊
2018年4月1日(本周日)
天津中医药大学第一附属医院
马融儿童脑病工作室
专家魏小维
将坐诊西安中医脑病医院
为患有 抽动症 、 癫痫 、 多动症 等
小儿脑病的患者进行会诊
会诊地点
西安中医脑病医院门诊楼2层国医回*堂春**
预约联系人
郭延昭 主任
18729228951
专家介绍
魏小维丨主任医师 硕士生导师
天津市抗痫协会理事，主要从事小儿神经系统及精神心理疾病方面的研究，曾获省部级科技进步奖一等奖一项，二三等奖四项。从事儿科临床，教学及科研工作近30年，注重理论与实践相结合，不断探索钻研小儿抽动障碍，多动障碍，癫痫，面瘫，热惊厥的治疗，擅长中西医结合治疗儿童精神及神经系统疾病。曾获省部级科技进步奖一等奖1项，二三等奖4项；参编专著2部，发表论文20余篇。
预约方式
名额有限，预约从速，方法如下：
预约方法一： 网址预约
http://www.nb120.com/gzs/mrgzs/index.asp
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预约方法二：手机预约
①
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癫痫、抽动症、多动症等需要长程管理的神经精神系统疾病，初诊患者朋友请尽量带齐以往病史资料，复诊的患者朋友也要记得 携带病历本哦！
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