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现在最受小孩子们欢迎的动画片大概就是小猪佩奇了吧。不仅情节有趣，还能起到很好的教育意义。但是却因为小猪佩奇也产生了许多不必要的事情。

前些天我们一家人坐在一起吃饭，孩子的爸爸给孩子夹了一小块猪肉，那孩子说这个猪肉非常有营养，要多吃。正准备吃饭的孩子，听到爸爸的话，立马放下了手中的会筷子。

很生气很难过地看着他的爸爸，然后说他再也不要吃肉了。小猪佩奇太可怜了，居然还要被吃掉。我们大人本来以为小孩子就是说一说而已，没想到，后来几天吃饭的时候，他都没有再吃肉了。

发生这样的事情我们感到非常的焦急，肉类是人类获取营养不可或缺的一个渠道之一。如果不吃肉，对孩子的身体会产生很不好的影响。

但是不管怎么说小孩子都不听，还是坚持自己的看法，不吃肉。为了解决这个问题，我查找了很多资料。慢慢的才发现原来很多孩子都有这样的问题。

他们对于小动物非常的喜爱，一旦知道自己吃的肉类是小动物被杀得来的，就会非常伤心，并且表示再也不会吃肉了。针对这种情况，下面给大家提供一些解决办法，既能保护孩子的童心和善良，又能够让他得到营养均衡发展。

一、家长要能够尊重和倾听孩子的内心世界

吃肉在大人看来是一项非常稀松平常的事情，所以有的大人在听到孩子因为喜欢小动物而选择不吃肉的时候，不免会觉得有些好玩。

根本没有认识到孩子说这件事情认真的态度。甚至还要用这件事情来逗孩子。这样的做法只能是让孩子越来越不愿意吃肉，甚至会因为这件事和父母产生矛盾。

所以当孩子出现不吃肉的情况时，做父母的要求会尊重孩子的想法，认真倾听他们内心对于吃肉这件事情的看法。而不是毫不在意的态度，甚至拿这件事情来开玩笑。更不能自以为是的教育孩子，并且强迫孩子吃肉。

其实孩子不吃肉，不只是因为喜欢小动物舍不得吃肉这一个原因。我们要学会和孩子沟通，倾听他的想法，弄明白他不吃肉的原因。

有的孩子可能是因为家中长辈不吃肉，受到这样的影响也变得不吃肉了，也有的孩子可能是因为不喜欢肉类的味道和口感而不喜欢吃肉。这里我们不会提及宗教一类的原因，所以还请大家能够理解。

二、对待这件事情，家长应该用诚实的态度

有很多家长为了让孩子吃肉不惜用哄骗的方式。但是撒一个谎要用无数个谎来圆这个谎，所以这样的做法并不提倡，不能说为了让孩子吃肉就要撒谎。

当孩子提出因为他喜欢小动物而不想吃肉的时候，我们可以从宏观的角度跟孩子解释吃肉的重要性。如果孩子还是不能理解吃肉这件事情的好处，甚至反问为什么要吃肉？

那么就可以简单的跟孩子解释一下生物链的知识，让他知道食物是生物必备的一种基础东西。不管是人还是动物植物都需要摄入食物，不过是摄入的食物并不一样而已。

我们要通过简单绘画的形式来构建孩子脑海中的生物链知识。让他知道人类吃猪肉，但是猪也同样会吃生物界中别的东西来作为他们的食物。让他能够明白这是一种很正常的现象。

当孩子构建了生物链的知识以后，我们还要借此机会教育孩子爱惜粮食。并且要让他明白。对于食物来说，能够被作为食物认真对待，给人类带来营养和美味，这才是它存在的意义。

用这样的教育方式让孩子明白食物存在的意义，让他能够尊重和感恩自然界的一切。除此之外，我们也应该让孩子明白，不同的家庭是有不同的饮食习惯的，我们要能够尊重别人的饮食习惯，这也是一种文化。

三、寻找营养代替。

肉类中含有非常丰富的蛋白质和铁，当孩子选择不吃肉的时候，我们要能够从别的食物中找到这两类营养物质来代替。

1.营养物质——铁。其实除了肉以外，也还有很多非肉类食物中含有铁元素，例如豆制品蔬菜等。但是由于肉类中与非肉类中的铁元素有一定的差别。

并且要在中的铁元素，人类更容易吸收，所以我们在给孩子摄入非肉类中的铁元素的时候还要注意摄入的多少和转化的多少。

根据研究表明，在非肉类中含有的铁元素属于非血红素铁，当摄入非肉类食物时，同时摄入vc丰富的食物可以提高非血红素铁的转化率。

另外可能有的孩子还不喜欢吃鸡蛋和牛奶，那么这个时候有可能会造成维生素缺乏导致的贫血，这个问题并不单单是补充一点维生素就好了，家长要能够和医生进行交流，来决定摄入量的多少，保证孩子体内的维生素充足。

2.营养物质——蛋白质。除了我们平常吃的肉类以外，鱼肉中也含有非常丰富的蛋白质。可以通过吃鱼肉肉来补充孩子体内的蛋白质。

另外豆制品和坚果类食物中也含有丰富的蛋白质，如果家长担心食用坚果类食物可能会存在一定的危险，那么可以选择食用花生酱一类的食物。

家长们为了孩子能够得到营养均衡发展简直是操碎了心，但是在面对孩子拒绝吃肉这个事情的时候，家长切记不能操之过急，要弄明白孩子不吃肉的原因，并且通过正确的方法来引导教育。必要的时候可以选择别的食物来代替肉类中的营养物质。

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