#陪孩子写作业总会情绪爆发怎么办?#
应该说几乎所有的爸爸妈妈都遇到过您说的这个问题，情绪控制不住其实是因为自己的内心有不满，有没有被看见的情绪。如果想要控制情绪首先可以想一下自己为什么生气、发火、甚至是爆发。
在教孩子写作业时控制不住情绪无非有几个具体原因：
1、磨蹭：要么一玩吃东西，一会喝水，一会玩上厕所，一会找东西，反正就是不能安安静*坐静**下来，麻利儿地写作业。
2、不会或者做错：简单的一道题目半天做不出来，或者做出来就是错的，学过的不会，教过了又忘……
3、丢三落四：写完了吗？写完了。确定吗？再看看。呀，还有这个、那个没写完！看看时间已经十点了，妈妈的怒火终于绷不住了。
❓不知道您是不是也遇是因为这些情况而控制不住情绪呢？
先说说怎么解决这几个问题：
磨蹭的问题：
这个时候我们可能要理解孩子，不愿意做的事情当然表现的就会磨蹭，这是动机问题，跟孩子沟通一下，是不是还有想要做的事情没有完成：比如想先玩一会？想吃的东西还没吃？如果时间允许就先让他们小小地满足一下心愿。商量一下先玩多长时间就结束，满足了需求他们也是安心了；
不会做的问题：
家长以为很容易的问题在孩子那里可能就是很难，毕竟是难者不会，会者不难嘛，这是需要家长理解、接纳的问题；就好像我们学了十几年英语，好的也不多，但对于英语好的人就觉得怎么可能学不会呢？（也许刚好题主英语很好，哈哈，算我白说，反正我不好，我也不是故意不学。）
理解孩子的努力，接纳孩子会有没搞懂的问题，与孩子一起想办法解决遇到的难题，减少指责、恐吓等增孩子压力的行为。
丢三落四的问题：
可能是孩子管理事物上没有方法，可能需要我们帮助孩子列清单，画对钩，这是做事方法问题。教会了之后就会越来越轻松了。
这样以来，当把情绪问题转化为事情本身时，就会发现，情绪并没有起来解决问题的任何作用。纠期原因，往深了想其实是父母更深层次的一种思法。
解决问题才是关键，而且是从我们自已身上找找原因与方法。我们大都是第一次做父母 ，孩子更是没有经验呢。
先解决这几个方面以后，我们的情绪可能会有所缓解吧。
关于情绪的转化：
同样一件事情，有时看了很开心，有时看了很生气，有时看了感觉到希望，有时看了感到绝望。为什么同样的事情，不同的状态下情绪反应会有如此大的差别？
在讨论情绪时，有一个著名的理论，那就是“情绪——反应”理论，就叫情绪ABC理论：
️a就是诱发性事件，就是我们生活中的的事情
️b就是对这件事情的看法，就是我们对这件事情的思维方式，态度。
c就是我们的情绪。而想法决定了自己的情绪，而想法是因为自己内在的能量决定的。也是就我们的思维方式或信念。
为什么同样一件事情经过了不同的思考结论就不同呢？同样的a经过不同的b便形成了不同的c。我们关注的是为什么会有不好的b，也就是错误的信念
