“神经衰弱”一词曾经是美国精神科医生所创，不过如今在欧美国家已没有了这种疾病称谓，取而代之的是焦虑症、抑郁症、疑病性、神经症等更为具体的疾病分类。目前我国仍有“神经衰弱”这一称谓，神经衰弱属于心理疾病的一种，是一类精神容易兴奋和脑力容易疲乏、常伴有情绪烦恼的神经症性障碍。

症状自诊：有体力和脑力严重不足或过度兴奋、记忆力差，白昼困倦，夜间兴奋、失眠头痛，肌肉酸痛、焦虑等症状。

易发人群：精神紧张、压力过大，用脑过度，生活不规律，尤其以脑力工作者居多。

可用茶方：枸杞养肾补血茶、枸杞滋补助眠茶，甘麦大枣安神茶，桑葚养肾茶，蜂王浆茶，提神醒脑茶，参枣茶、莲心明目茶。

疗效茶方

枸杞养肾补血茶

材料：枸杞子20粒、红枣3～4粒。

用法：将枸杞及红枣放入大水杯中，以开水冲泡，静置3分钟后即可饮用。

功效：养肾补血、养颜美容，防治神经衰弱。

枸杞滋补助眠茶

材料：枸杞子15粒、西洋参5g。

用法：将枸杞子和西洋参放入保温杯中，用沸水冲泡5分钟后即可饮用。

功效：滋阴补肾，补充体力抗疲劳改善睡眠，增强记忆力。

甘麦大枣安神茶

材料：甘草120g、淮小麦600g、大枣500g。

用法：将大枣去核、烘干，与甘草淮小麦一同研成细粉、密封装瓶。每次取100g、沸水冲泡后，代茶饮用。每日早晚各1剂。

功效：安神补血、养心健脾，主治心情抑郁、精神恍惚，烦躁不安，神经衰弱等症。

桑葚养肾茶

材料：桑葚20g。

用法：将桑葚置于杯中,用沸水冲泡后,代茶饮用。每日早晚各1剂。

功效：滋养肝肾、补血祛风，主治神经衰弱。

蜂王浆茶

材料：蜂王浆5g、茶叶3g。

用法：将茶叶冲泡好后，待水温降至不烫嘴时，将蜂王浆倒入小茶盅里，用茶水冲服。每日早晚各1剂。

功效：补脑填髓，提高免疫力、延缓衰老，可治疗神经衰弱，高血压等症。

提神醒脑茶

材料：决明子250g，洋甘菊、夏枯草、橘饼何首乌、五味子各30g;麦冬、枸杞、桂圆肉各60g、桑葚120g。

用法：将决明子炒至微黄，然后与其他材料一起研成细末，密封装瓶。每次取20g，沸水冲泡后，代茶饮用。每日2剂。

功效：补脑益智，清肝明目、养心益血，主治神经衰弱。

参枣茶

材料：西洋参片15g、大枣5枚、枸杞10粒。

用法：将以上材料置于杯中、用沸水;冲泡15分钟后，代茶饮用。每日2剂。

功效：补血安神，提高免疫力;主治神经衰弱。

莲心明目茶

材料：干莲心3g、绿茶3g。

用法：将以上材料置于杯中，用沸水冲泡后，代茶饮用。每日2剂。

功效：清肝明目、安神益血，主治神经*能官**症。

服用禁忌

正在感冒发烧，身体有炎症、腹泻患者不宜饮用枸杞、西洋参等温补类草药;表邪出汗者忌用淮小麦。